John Myers
tirotiro
show
Kai
- 250 g Potae
- 1 te pata Milk
- 2 tp Paura Espresso
- 150 g Sugar
- 1 Pä Huka vanilla
- 400 g Tuhinga o mua
- Te kiri o te karaka
- Karaka karaka
- 100 g Te paura huka
- Orange wai
- He pīni Moka mai i te tiakarete pouri
tohutohu
- Mo te paraoa, whakamahanahia te miraka ka whakakore i te paura espresso. Patupatua te pata ki te huka me te tote tae noa ki te pupuhi, te whakauru i te waiu espresso, te pokepoke i te paraoa. Hangaia te paraoa pokepoke kia rite ki nga roera (3 cm te whanui), takai ki te kiriata piri ka whakamatao mo te 2 haora.
- Tapahia nga poro 5 mm te matotoru mai i nga roi, tuu ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa tunu ka tunua ki roto i te oumu kua wera i mua i te 180 nga nekehanga mo te 12 meneti. Tukua kia whakamatao.
- Whakawera marietia te tāmi. Paraihia tetahi pihikete ki runga, ka waiho tetahi atu ki runga. Whakaranuhia te paura huka ki te wai, ka paraihia nga tapawha. Tuhia he pini moka ki runga. Tukua kia maroke pai.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 459kcalNgā harotihāhā: 58.5gPūmua: 4.6gHua: 23g
