in

Solyanka Nama 2

5 i 5 pōti
Te wa katoa 1 haora
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 6 iwi
Calories 19 kcal

Kai
 

  • 700 gr Hīti hōtiti
  • 1 karāhe Letscho
  • 1 rahi te rahi Te riki puru
  • 1 rahi te rahi riki
  • 1 karaihe iti īkara kākā īkara
  • 1 karaihe iti Pepa Tomato
  • 1 te pata Paato Tomato
  • 1 te pata Paprika whakapiri
  • 1 tp Te paura paprika (he paowa)
  • 1 te pata Te hinu hinu
  • 1 putea Poroporo Bacon
  • 1,5 rita Hupa huawhenua
  • 4 te pata Ketchup Tomato
  • 1 te pata Te huka Brown

tohutohu
 

  • Tapahia te hōtiti mīti ki roto i ngā poro, kātahi ka tapatapahia, ka tapatapahia te aniana ki roto ki ngā poraka iti, ka tapatapahia hoki ngā PICKLES hei rakau. Tapahia te poaka ki nga waahanga tino pai.
  • Whakawerahia te hinu i roto i te paraharaha nui, parai nga aniana ki roto, ka marama ana, ka tapirihia te peera kua tapahia ka parai, ka tapirihia te whakapiri tōmato me te whakapiri paprika me te parai tonu ki te hanga i nga kai tunu pai. Kātahi ka tāpirihia te hōtiti mīti tapatapahi me te parai tonu. Whakawhitihia nga mea katoa ki roto i te kohua nui, whakauruhia nga kukama tapatapahi me te whaowhia nga mea kakara, nga pepa tōmato tapatapahi rawa me te rakau me te karaihe o Letscho. Whakanuia ki te rakau huawhenua, whakakorikoria te ketchup tōmato, ka mutu ka tāpirihia te huka ki te reka!
  • He pai rawa atu te reka o Soljanka ina taka ana i te ra i mua i te kai, katahi ka puta te kakara katoa ka uru pai.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 19kcalNgā harotihāhā: 0.4gPūmua: 0.2gHua: 1.8g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e Ashley Wright

He Kai-Kai Kai-Kai Rehita ahau. I muri tata mai i te tango me te tuku i te whakamatautau raihana mo nga Kai-Kai Kai, ka whai ahau i te Tohu Paetahi mo nga Toi Tuinga, no reira he kaitao whaimana ano ahau. I whakatau ahau ki te taapiri i taku raihana ki te ako i nga mahi toi tunu kai na te mea e whakapono ana ahau ka awhina ahau ki te whakamahi i nga mea pai o aku mohiotanga me nga tono o te ao hei awhina i te tangata. Ko enei kaingākau e rua he wahanga o taku oranga ngaio, a kei te harikoa ahau ki te mahi me nga kaupapa e pa ana ki te kai, te kai, te whakapakari tinana me te hauora.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Keke Pepa me te Pepa me te Tomato

Hot Dog BBQ