Mia Lane
He rihi Tiamana Te Tai Tokerau - he tunu mo te "Strammen Max" tino pai.
I etahi wa me ngawari noa
I roto i te kai haute o etahi wharekai posh, ka taea e koe te whai i tetahi ahuatanga: Ko nga tohutao ngawari me hanga he wheako reka pono me te tuku ki a koe ki te pangia e koe ki te reka o ia whakauru kai-kounga teitei. A ko nga mea ka taea e ratou, kua roa ratou e mahi ana. I muri i nga mea katoa, ka tipu nga rihi Tiamana Te Tai Tokerau i runga i to raatau ngawari me o raatau kai hou, rohe.
Ko tetahi o enei rihi ko te Stramme Max. He hanawiti ngawari me te ham me nga hua parai. Engari i te nuinga o nga wa e pa ana ki nga rihi ngawari, he rereke nga hiahia, he maha nga momo rereke.
Ko nga kai pai mo te Strammen Max tino pai
Te taro, te pata, te ham, te hua manu parai, te tote, me te pepa: koira noa te hiahia kia makona koe, kia koa. Kei te hiahia matou ki te whakaatu ki a koe he aha te momo kai hei whakamahi mo te Tight Max tino pai.
Tikanga pai: taro parauri
Ko matou nga Tiamana he toa o te ao parāoa, neke atu i te 300 momo parāoa kei tenei whenua. Ki te whakaaro koe he ahua kino te tangi o te taro parauri, ka kiia hoki he taro rai whakauru. He rereke te reka ki tona ingoa, he tino pai! Ko tetahi poroi parai parauri hou ma te maihao me te kirinuku me te kongakonga puhoi te turanga pai mo te Strammen Max tino pai.
Te huka i runga i te keke: parai hua
Ina tae mai ki nga hua, ko nga mea e whai ake nei ko te mea hou, te pai ake! Ki nga hua hou, ka piri pai te toene me te ma, kia kore ai e taka te hua i te wa e parai ana. Whakamahia i nga wa katoa he paraharaha kua pania mo te hua parai. I tua atu, ka taea e koe te whakamahi i te hinu huawhenua, te pata ranei mo te parai. Kia ata pakaruhia te hua manu, ka ata nukuhia nga mea kei roto ki te paraharaha wera. Kia pehea te pakari e hiahia ana koe kia whakawhirinaki te hua parai ki to hiahia ake.
