John Myers
tirotiro
show
Kai
- 600 g Ko te kopu o Turkey
- Te tote me te pepa
- 1 kāreti Waenga
- 3 Ka tapatapahia nga shallots
- 2 Tōmato tapatapahi
- 0,5 paihere Te pāhiri tapatapahia
- 0,5 paihere Pāhiri tapatapahi
- 1 pupuhi Pimento
- 2 tp Pepa karaka
- 2 te pata Oil
- 100 ml Hupa huawhenua
- 100 ml Whero Whero
- 40 ml te pata
- 1 te pata Te māngaro kai
tohutohu
- Tapahia te mīti kia 4 ngā wāhanga mīti. Patoto, te tote me te pepa.
- Tapatapahia nga huawhenua me nga otaota me te parakore ki roto i te whakaranu. Paraihia te kakahu kai me o raatau ranunga, hurihia ka whakatika ki te miro.
- Whakawerahia te hinu i roto i te tunu tunu ka parai nga roi ki nga taha katoa. Whakanuia ki te hupa me te waina whero. Maka ki roto i te oumu mo te 30 meneti i te 180 ° C. Tahurihia i etahi wa. Na ka tango i nga roi miiti mai i te papa. Whakaranuhia te kirīmi me te māngaro. Kia pai ai te ranu ki roto i te ranu ka kohuatia mo te wa poto. Whakahokia nga roi ki roto i te ranu.
- Ko te dumplings, te rīwai me te spaetzle te pai ki tenei. Kia pai to kai!
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 221kcalNgā harotihāhā: 8.4gPūmua: 0.8gHua: 18.9g
