John Myers
tirotiro
show
Kai
- 1 paihere Hupa huawhenua
- 500 g Riwai Waxy
- 3 wahi Bratwurst matotoru (mata)
- 2 wahi Wiener hōtiti
- 1 putea pōro mītio Danish iti
- 0,5 paihere Te pāhiri maeneene hou
- 500 g Ka tipu hou a Brussels
- 2 te pata Hupa kai reka
- 1 pupuhi te pepa
tohutohu
- Tuatahi ka tango i tetahi paraharaha nui, whakakiia te haurua ki te wai ka kawe mai ki te whewhe. I te wa e koropupu ai te wai, ka horoi, ka ma, ka tihorea nga huawhenua. Na ka tapahia te karoti me te riki ki nga poro, tapahia te herewi me te rīwai ki nga poraka iti. Horoihia nga pihi Brussels, tapatapahia rawatia te pahiri ka waiho nga mea katoa ki te taha. Tangohia te hōtiti taratara mai i te kiri, ka kohia ki roto ki nga wahi iti ka hurihia kia rite ki nga poro iti.
- Kia koropuke te wai, whakawetohia te umu. Ko te wai kia kaua e mirumiru nui. Inaianei whakauruhia nga dumplings bratwurst ka waiho mo te 10 meneti, ka tango ano ki waho. Inaianei whakauruhia nga huawhenua me te pahiri ki te kohua, te wa ki te pepa me te rakau me te wa ki te reka. Mena e tika ana, whakamaarama ki te hupa iti.
- Tukua te hupa kia koropuke ki runga i te mura iti mo te ahua. 45 meneti. Ka pau nga huawhenua, whakauruhia te bratwurst me nga dumplings Danish ka waiho kia pari. I mua i te mahi, tapahia nga hotiti ki nga wahi iti ka waiho kia pupuhi mo te wa poto. He pai, he parāoa kirinuku te pai ki a ia. Kia ngahau i muri i te tunu kai
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 54kcalNgā harotihāhā: 9.3gPūmua: 3.2gHua: 0.2g
