John Myers
tirotiro
show
Kai
- 4 panana
- 150 g Marshmallow
- 50 g Te tiakarete pouri
- 25 g Hazelnuts tapatapahi
- 8 Poi aihikirimi vanilla
- te pata
tohutohu
- Whakawerahia te tunu mai i te oumu ki te 200 nga nekehanga.
- Tihorea nga panana ka tapahia kia haurua te roa, tuu ki roto i te rihi tunu hinu. Tapatapahia nga hazelnuts ka ringihia te tiakarete ki runga i nga panana, katahi ka ringihia nga marshmallow ki runga. Kuhua ki roto i te oumu, ka parai noa nga marshmallows (e 3 meneti pea)
- Na ka mahi ki te huka vanilla me te kirīmi
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 407kcalNgā harotihāhā: 64.2gPūmua: 4.8gHua: 14.3g
