in

He Keke Waina Murled

5 i 2 pōti
Te wa katoa 1 haora
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 6 iwi
Calories 414 kcal

Kai
 

  • 100 ml Wai wera
  • 3 tp Kore-Waina mulled waina granules inamata
  • 250 g Potae
  • 175 g Sugar
  • 4 hua
  • 1 tp Hinamona paura
  • 50 g Hazelnut pahuhu me te whenua
  • 250 g Tuhinga o mua
  • 1 putea Paura paura
  • 100 g Hamu Apricot
  • 2 cl Rum

tohutohu
 

  • Whakarewahia nga granules ki te wai wera ka waiho kia whakamatao. Whakaranuhia te pata ki te huka tae noa ki te kirikiri. Whakakotahitia nga hua. Whakanuia te hinamona me te hazelnuts. Whakaranuhia te paraoa ki te paura tunu ka uru ki roto. Whakakorikoria te wai waina. Ringihia te paraoa pokepoke ki roto i te paraharaha puna (26) ka tunu ki te 180 nga nekehanga mo te 45 meneti. Tukua kia whakamatao ka tapahia kia haurua. Whakawerahia te tāmi ka uru ki roto i te rama. Horahia ki runga i te papa kotahi ka tuu te tuarua ki runga. Tauhiuhia ki te paura huka.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 414kcalNgā harotihāhā: 47.6gPūmua: 3gHua: 23g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Te harakeke me te Asparagus Risotto

Keke Haapii Aporo