John Myers
Ko te uwhi mohoao i whakaohooho i nga tau ki muri na te mea he whakawhanau whanau. Ahakoa kare ano tenei i whakapumautia, ko te ahua o te pakiaka ubi ka whai painga ki te toenga o te homoni wahine, no reira kua rangahaua inaianei mo nga paanga e toru: Ka whakapakari te uwhi mohoao i nga wheua, ka tiaki i nga oko toto, ka awhina i te mana o te estrogen - i mua atu. me te wa menopause.
Ko te uwhi mohoao: Native American contraceptives
No te whanau ubi te uwhi mohoao. Tata ki te 800 nga momo, ka kitea i te nuinga o nga rohe ngaru, kei reira e whakamahia ana hei tipu kai me te rongoa - i nga wa o mua, a kei tenei ra tonu. Ko te mea rongonui ko te uwhi mohoao o Mexico, i ahu mai i Amerika Puku me Te Taitokerau, engari kei te whakatipuria, ka whakamahia ki etahi atu waahi o te ao.
I whakamahia te uwhi mohoao e nga wahine Maori o Amerika i te nuinga o te waa hei whakawhanau, hei rongoa mo nga mate wahine katoa, i te oati a nga tane ki ona taonga whakaora me te whakapakari.
Ko Wild Yam te tipuna o te pire whakawhānau
Ki ta tatou titiro i tenei ra, he koretake, he tipu kotahi tonu - ara te uwhi mohoao - ki te kore te pire whakawhānau o tenei ra karekau pea e noho.
I te tekau tau atu i 1930, ka ngana nga kaiputaiao ki te whakahiato i te estrogen artificial me te progesterone ki te hanga i te rongoa. Ahakoa i tutuki i a raatau te whainga, engari i whakamahia noa nga rawa utu nui. I taua wa, kaore i whakaarohia te whakamahinga ohaoha o nga homoni.
No te tau 1942 anahe i puta mai ai te pakarutanga mai na te tohunga kemu Amerika a Russell Marker. I kite ia i nga uwhi mohoao i a ia e rapu ana i tetahi tipu me te maha o nga matū rite-hormone. I wehea e ia te matū o te diosgenin - he tohu o te progesterone - mai i te pakiaka o te tipu ka taea e ia te huri i tenei diosgenin ki te progesterone taiao i roto i te taiwhanga. Ka timata te hanga o nga pire whakawhānau tuatahi i muri tata mai. (Ko te estrogen e hiahiatia ana mo tenei i riro mai i te mimi mare).
Uti mohoao mo te whakawhanau
Ahakoa ko te ahua taketake o te pire whakawhānau kare e taea te whakaaro ki te kore he uwhi mohoao, ko te hua o te whakawhanautanga o te pakiaka ka ahu mai i tetahi tikanga rereke atu i tera o te pire.
Ko Diosgenin ano te mea ko te matū anake i roto i te Wild Yam e whai hua ana ki te whakawhanau - mena he aha. Ko te mea pea ko te taunekeneke o nga momo momo kai kaore koe e mohio katoa.
Na te mea kei te tautohetohe tonu nga kaiputaiao mena ka taea e te rauropi o te tangata te huri i te diosgenin mai i te uwhi mohoao ki roto i te progesterone, kaore ranei - a ko te diosgenin anake kaore e aukati.
No reira kaore koe e mohio he aha te mea ka taea te aukati i te pakiaka uwhi mohoao. Heoi ano, e whakapaetia ana ko te tikanga e whai ake nei: ko te uwhi mohoao ka whakapumau i te hanga o te hūpē whakamarumaru māori i roto i te kopu, ka paheke te parāoa ka kore e tae atu ki te pūtau hua manu.
Ko te pire whakawhanau, i tetahi atu taha, ka huri i te toenga o te homoni kia kore ai e puta te ovulation i te tuatahi, ka pararutiki nga ngongo fallopian, ko te tikanga, ehara i te ahua o nga uwhi mohoao.
Nga whakaritenga mo te aukati i te uwhi mohoao
Kia tino noho ai a Wild Yam hei whakawhanau, e kiia ana me tutuki etahi tikanga. Tuatahi, me tino manawanui koe. Na te mea ka tupu noa iho te paanga whakawhanau i muri i te 6 ki te 12 marama mena ka tangohia ia ra - ina koa ki nga wahine taiohi rawa.
Ahakoa e kii ana i etahi waahi kua puta kee te mate whakawhanau i muri i nga wiki e 9 na te mea kua tipu te hūpē whakamarumaru i tera wa, ko nga purongo o nga wheako (i tae mai te peepi ahakoa Wild Yam) e whakaatu ana ehara tenei i nga wa katoa.
Ko tetahi atu tikanga ka taapirihia te uwhi mohoao ki runga i te wahine, me mahi ia i te kai hauora me te oranga. Na te mea ka tiakina e te pakiaka uwhi mohoao ki nga iwi o mua, me era atu mea, na te mea ka noho maori me te hauora.
Ko te kai paipa, te waipiro, te huka, te nui, me te iti rawa o nga mahi korikori e kiia ana ka paopao i te hua whakawhanau o te uwhi mohoao, no reira, ahakoa te kai auau i te uwhi mohoao, ka hapu koe mena ka uru koe ki tetahi o enei mahi kino.
Ko te mutunga mai, karekau he rangahau tuturu e whakaatu ana ka taea e te uwhi mohoao te whakawhanau wahine mo te wahine na te mea karekau he wahine (taiohi) e noho rite tonu ka taea e tetahi te kii atu ki a ia me te uwhi mohoao ki a ia me te ngakau marama.
Ko nga kaikorero mo te pakiaka uwhi anake e korero ana ki nga tikanga tawhito o nga iwi o mua me nga korero a nga wahine o to tatou wa, he pai me te kino.
Nga wheako a te kaiwhakawhanau ki te uwhi mohoao mo te whakawhanau
I korero te kaiwhakawhanau a Willa Shaffer i tana wheako ki te uwhi mohoao i roto i tana pukapuka Wild Yam: Whanau Manawa Kore Te Wehi. E taunaki ana ia kia tango ana turoro i te 3000 mg o te uwhi mohoao ia ra, me te 1500 mg o te uwhi mohoao i roto i te ahua kapi i te ata me te ahiahi.
E ai ki nga purongo a Shaffer, tata ki te 100 paiheneti o nga wahine i kaha ki te aukati i te whakawhānau ma te uwhi mohoao anake. Heoi ano, me aro ki te kounga o te hua, kia kaua he uwhi wera, hei tauira, engari he hua uwhi mohoao o te kounga kai mata.
Na, ahakoa karekau e tino mohio te aukatinga o te uwhi mohoao, he rerekee te hua whakakaha wheua. He maha nga rangahau e whakaatu ana he pai te painga o te uwhi mohoao ki te hauora o nga wheua, he mea tino pai mo nga wahine i te wa o muri mai i te menopause.
Wild Yam mo te aukati i te osteoporosis
I te tau 2010, i whakamatauria e te Kura Hauora a Harvard i Boston te huinga o nga tipu rongoa e waru nga momo rongoa whakakaha wheua (Drynol Cibotin), kua whakamahia katoatia i roto i te Traditional Chinese Medicine TCM mo te maimoatanga o te osteoporosis mo nga rautau maha - tae atu ki te Hainamana angelica, te kanapa. privet, Astragalus me te akoranga Wild Yam.
Ko nga hua o te rangahau he tino pai, na te mea i whakaatu mai ko nga tipu rongoa ka tino whakaihiihi i te tipu o nga pūtau hanga wheua (osteoblasts) me te wa ano ka aukati i te nui o te whakangaromanga - penei me te osteoporosis.
I tua atu, i kitea ko nga tipu i pai ake te tango konupūmā ki roto i nga kōiwi, mo te wa poto me te wa roa. Ko te hanganga o nga pūmua matua e rua he mea nui mo te hanganga o nga wheua i tino whakaihiihihia e nga tipu rongoa (collagen I me te laminin B2).
Ka whakamaramatia e nga kairangahau ka taea te whakamahi i nga tipu rongoa hei whakapakari i nga wheua ka whakamahia anake, ma te whakakotahi ranei me nga mea tino nui hei aukati i te osteoporosis.
He tau i muri mai (2011), ka whakaatuhia e nga kaiputaiao Korea ka kaha ake te mahi o te koiwi i te diosgenin mai i te uwhi mohoao. I kitea ano e ratou ko te uwhi mohoao i whakatairanga i te hanganga o nga wheua, ina koa na te kaha ake o te hanga collagen I me etahi atu pūmua, ko enei katoa te kawenga mo te hauora wheua.
A, i te tau 2014, i whakaputaina ano e te hautaka Preventive Nutrition and Food Science he tuhinga na nga kairangahau Koreana. I whakapumau ratou i nga kitenga o mua me te tuhi ka taea e te pakiaka uwhi mohoao me te kiri te whakahohe i te mahi wheua.
E ai ki nga kairangahau, i raro i te awe o te uwhi mohoao, ka nui ake te kohuke o te kohuke o te kohuke o te kohuke, ko te tikanga ka nui ake te konupūmā ka taea te whakauru ki roto i te kiko o te wheua hou.
Ko te take i puta mai ai tenei hua whakakaha wheua o te pakiaka uwhi mohoao kaore i te tino mohio. Ko te mea e tino mohio ana, ko te koretake o te homoni ka puta i te wa menopause ka whakatairanga i te osteoporosis. Mēnā he pānga whakaōrite o te uwhi mohoao – e whakapaetia ana – mā tēnei e whakamārama te awe pai ki ngā kōiwi.
Uti mohoao i te wa menopause
Ko etahi o nga tohunga kei te mohio inaianei ko nga tohu o te menopausal (te maroke o te kiri me nga kiri mucous, te kore o te mimi, te osteoporosis, me etahi atu) ehara i te mea na te ngoikore o te estrogen parakore, engari na te mea e kiia nei ko te mana o te estrogen.
Ko te tikanga ko te toenga i waenga i te estrogen me te progesterone ka raru i te taha o te estrogen. Ko te tikanga, he iti rawa te estrogen o te wahine kua pangia. Engari, mehemea he iti ake te progesterone e pa ana ki te toenga o te estrogen, ka kiia hoki tenei ko te mana o te estrogen - ahakoa te kore o te estrogen.
He mea nui ano kia maumahara i te wa o te menopause, ka heke tere atu nga taumata progesterone i nga taumata estrogen. No te mea ahakoa i muri i te menopause, kei te hanga tonu etahi rahinga o te estrogen i roto i te cortex adrenal, te kiko ngako, me nga ovaries, i te mea kua tata mutu te hanga o te progesterone a te tinana. No reira, me nui ake te aro o te progesterone i te estrogen.
Na te mea kei roto i te diosgenin, e ai ki te korero he rite te ahua o te uwhi mohoao ki te progesterone, no reira ka taea e te tipu te aukati i te mana o te estrogen i tenei huarahi, a he pai ki te whakamatau ina timata nga tohu menopause tuatahi.
Na te mea ko nga homoni waihanga i te nuinga o te waa ka pa mai nga paanga kino - mai i te mate pukupuku o te u ki te thrombosis me nga raruraru ngakau.
He rerekee a Wild Yam ki nga rongoa homoni?
Ko te rongoa tikanga he pai ki te whakahaere i nga estrogens hei utu mo te ngoikoretanga o te estrogen e tino rite ana mo te menopause, engari ka warewarehia te mana o te estrogen. Mena ka tukuna ano te progesterone, ka mahia ano tenei i roto i te ahua waihanga.
I tenei wa, heoi, kua kore e tino mohiotia te ahua o nga homoni e kiia nei ko te bioidentical, ka tohutohu ano etahi o nga taote. He homoni enei e tino rite ana ki to te tinana ake. Ae ra, ka pa ano enei homoni koiora ki te kore e tika te horopeta mo te wahine takitahi.
Mena he ngawari noa nga tohu o te paopaotanga, na reira he pai ki te whakamatau tuatahi i nga rongoa otaota ngawari me te kore e pa ana ki te taha, penei i te B. the wild yam (wild yam).
Heoi, ko te mana o te estrogen ehara i te mea he raru noa mo nga wahine e paheke ana. Engari, he tino horapa nui engari kaore i te mohiotia te take o te maha o nga amuamu a nga wahine, he nui te taumahatanga ki o ratau oranga katoa.
Uti mohoao mo te Estrogen Dominance me te PMS
Ko te mana o te Estrogen he raru tino noa i roto i nga wahine o te tata ki nga reanga katoa, kaore i te maha i nga tane. Na te mea he rite nga paanga o te matū o te taiao, ka karapotia tatou katoa e nga estrogens, nga matū ranei ka taea te whakataurite i nga paanga o te estrogens.
Ka taea e te mana estrogen te whakaatu i a ia ano i roto i te whānuitanga o nga tohu i roto i nga wahine. Ko etahi o ratou kua whakarapopotohia katoatia i raro i te mate premenstrual syndrome (PMS):
- migraine
- Ko te ahua o te raruraru i roto i nga u
- Te pouri me te tino rerekee o te ahua
- raruraru moe
- Te ngenge me te iti o te mahi
- te pupuri i te wai
- fibroids me te cysts
- Kua poto nga huringa me nga waahi i te haurua tuarua o te huringa
- pākoko
- nga raruraru kiri penei i te B. Acne
- ngaronga makawe
Karekau he rangahau mana mo te paanga o te uwhi mohoao ki te mana o te estrogen me te PMS. Engari ko te taote me te tohunga tipu rongoa a Heide Fischer, he tohunga ki te naturopathy wahine, i whakahaere i tana ake "akoranga" iti, e whakaahuatia ana e ia i runga i tana paetukutuku:
He pai a Wild Yam mo te Premenstrual Syndrome
I te tau 2002, hei wahanga o te akoranga whakangungu tohungatanga “Women's naturopathy with a focus on phytotherapy” i aratakina e Heide Fischer, i hangaia e ia he reera pakiaka uwhi e 20 nga wahine tuuao e whai tohu ana i mua i te menstrual, i te menopause ranei i whakamahia mo nga marama e rua.
Kua kitea inaianei ko nga wahine whai tohu i mua i te menstrual i kite i te tino pai ake i te tata ki nga tohu katoa, ahakoa he ngawari te uma me te pupuri wai, he rereke ranei te ahua me te kotingotingo.
I pai ake ano nga tohu o te paheketanga, ina koa i te timatanga o te paopaotanga i te wa ano he raruraru i mua i te paheketanga.
Heoi, mena ko te paopaotanga o mua me nga wera wera me etahi atu, katahi ka iti ake te maarama o nga angitu me Wild Yam. Engari ko te tikanga, karekau i tino mohio mena karekau he horopeta teitei ake i konei, he roa ake ranei te waa tono.
Ko te yam mohoao hei antioxidant ki te atherosclerosis
Ko te Arteriosclerosis he raruraru i waenga ki te koroheketanga, ara, ka taea ano e te osteoporosis te whakatuma. Ko te tangata e whakaaro ana inaianei mo te osteoporosis prophylaxis me te uwhi mohoao ka mate e rua nga manu ki te kohatu kotahi i te mea ka taea hoki e te uwhi mohoao te tiaki i nga oko toto mai i nga putunga i te wa ano. I te iti rawa ko ta te rangahau mai i te 2005, i mahia i te Whare Wananga Hauora o Haina, i tohu.
E toru nga roopu o te hunga whai arteriosclerosis i whiwhi i te rongoa whakaheke cholesterol, te uwhi mohoao, i mahi ranei hei roopu whakahaere kaore i tango i tetahi mea. I kitea i roto i te roopu whakahaere 80 paiheneti o nga pakitara oko (i roto i te aorta) i hipokina e nga putunga, i roto i te roopu uwhi mohoao he 40 paiheneti noa, na reira ka taea te whakaaro ko te uwhi mohoao he tikanga whai hua hei whakaiti Ko te arteriosclerosis te tohu.
Te pakiaka uwhi mohoao: te mutunga
Hei whakarāpopototanga, ka taea te kii ko te pakiaka uwhi mohoao he mea tino pai hei aukati i te osteoporosis, ka taea hoki te tiaki i nga oko toto mai i nga putunga.
Ka taea hoki e nga uwhi mohoao te awhina mo nga tohu paheketanga ngawari, ina koa ka pa atu ki te mana o te estrogen. Heoi, mo nga tohu mate paopao kino ake, ka kaha ake te whai hua o nga homoni koiora.
Mo nga wahine o te reanga whakawhānau e mate ana i te mate o mua me etahi atu tohu o te mana o te estrogen, ko te yam mohoao tetahi waahanga pai o te rongoa taiao.
Heoi, mo te aukati, kaore matou e kii i te Wild Yam.
Te tono mo te Wild Yam
E wātea ana te pakiaka uwhi mohoao i roto i te maha o nga whakaritenga: he kapene, he kirīmi, he kiri tara. Ka whakamahia te Wild Yam i roto i te tau hua mai i te ovulation, no reira karekau e mau puta noa i te huringa.
Ko te kirīmi, te kiri ranei ka pania ki te uma, ki te puku, ki nga ringaringa, ki nga huha o roto kotahi, e rua ranei i te ra, he pai ki te kore koe e whakaaro ki te kaukau mo te haora e whai ake nei.
