in

Зошто не треба да спиете со влажна коса: Одговорот на експертите

Понекогаш, после вечерното туширање, навистина сакате да легнете и да заспиете со мокра коса, бидејќи едноставно немате енергија да ја исушите по напорниот ден. Спиењето со влажна коса може да доведе до многу тажни последици - од разни болести на скалпот до губење на косата.

Растот на бактерии

Кога спиете со влажна коса, особено ако е густа и долга, топлината од вашата глава и водата создаваат влага. И ова е идеална средина за појава на разни микроорганизми кои почнуваат брзо да размножуваат бактерии и габи - на перницата, косата и скалпот.

габични инфекции

Спиењето со влажна коса може да го зголеми ризикот од габични инфекции на скалпот. Една таква габа која може да расте во оваа влажна средина е Malassezia. Оваа габа предизвикува голема количина првут или дерматитис.

Губење на косата

Влажната коса е покревка и кршлива, па затоа е посклона кон расцепени врвови. Фрлањето мокра коса кога ќе се свртите во сон може да предизвика триење. Ова ќе ја направи вашата коса уште поподложна на кршење.

Затоа, обидете се да ја исушите косата со фен пред спиење или да ја исушите природно. Изберете крпи кои брзо ја апсорбираат водата и сменете ги навлаките за перници во свилени за да го намалите триењето.

Фотографија на аватар

Напишано од Ема Милер

Јас сум регистриран диететичар нутриционист и поседувам приватна ординација за исхрана, каде обезбедувам нутриционистичко советување еден на еден на пациентите. Специјализирам за превенција/менаџмент на хронични болести, веганска/вегетаријанска исхрана, пренатална/постпартална исхрана, велнес тренинг, медицинска терапија за исхрана и управување со тежината.

Оставете Одговор

Фотографија на аватар

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Кои се придобивките од зелените и како да ги користите: Совети од тренер

Брзиот не е секогаш добар: 5 навики кои ве спречуваат да изгубите тежина