John Myers
содржина
show
Состојки
- 4 Пилешка нога
- Сол
- Црн пипер од мелницата
- Пет зачини во прав
- 0,25 L Супа од зеленчук
- 3 Портокали
- 75 g суво грозје
- 2 tbsp Разјаснет путер
- 1 Кромид
- 1 Куп Супа од зеленчук
- 2 tbsp Доматно пире
- 2 tbsp Врзувачи за сос
- Билки измешани и сецкани.
инструкции
- Зачинете го пилешкиот бут со сол, бибер и прашок од пет зачини. Загрејте го прочистениот путер во ростер и испржете ги нозете во него. Исчистете го зеленчукот и исечете го на мали парчиња. Излупете го кромидот и исечете го на ситни парчиња. На пилешките батаци додадете го исечканиот кромид и зеленчукот исечкан на коцки и пропржете ги. Се става во рерна загреана на 180 степени и се пржи 20 минути.
- Отстранете ги пилешките батаци, измешајте ја доматната паста, изглазнете го со густинот, згуснете го сосот и додадете го сувото грозје во сосот. Излупете ги и исечкајте ги портокалите и додајте ги во сосот. Повторно зачинете го сосот и измешајте ги билките. Добар апетит!
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 185kcalЈаглехидрати: 19.9gПротеин: 0.9gМаст: 11.1g
