John Myers
содржина
show
Состојки
бланши ги двете:
- 0,5 глава Свежа бела зелка
- 1 Компјутер Кромидот исечкан на коцки
за бланширање:
- 1,5 литар Вода
подмачкајте го калапот:
- 1 шут Масло од репка
Излупете ја кожата:
- 2 Компјутер Колбас за пица на пр. Едека
- 1 лажичка Семе од ким
- 2 изклинвам Груба сол
- 5 се врти Чили од воденицата
- 5 Компјутер Излупени восочни компири
пополнете се со:
- 0,75 литар Супа од месо
посипете: авион
- 3 лажица Свеж сусам
- 100 g Рендан Ементал
- Рендан Ементал
инструкции
Бела зелка:
- Пресечете ги на половина, извадете ги надворешните листови и дршката, рамни со дебелина од околу 0.5 мм. Изматете ја зелката околу 5 минути, а потоа додадете го кромидот и оставете да зоврие. Изгаснете, оставете да се излади.
Сад за печење:
- Намачкајте со масло од репка.
Поставување:
- Наполнете ја зелката, излупете ја колбасот, исечете ги на парчиња, распоредете. Додадете ким, чили и сол. Ова може да се подготви и да се стави во фрижидер.
Компири:
- Измијте и исечете ги на тенки парчиња.
Поставување:
- Измијте ги компирите, исечете ги и закачете ги.
Супа од месо:
- Распоредете ги компирите полупокриени.
Сусам:
- Посипете ги парчињата компири. Гответе прибл. 6-10 минути на 170 ° C
Сирење:
- Одозгора распрснете го ементалното сирење, продолжете со готвењето уште 30-35 минути.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 39kcalЈаглехидрати: 0.5gПротеин: 2gМаст: 3.2g
