John Myers
Агуулга
show
Орц
- 1 жижиг Жижиглэсэн сонгино
- 1 tbsp Хиамны шоо
- 1 tbsp газрын тосны
- 1 Төмс
- 1 Лууван
- 1 Хаврын сонгино шинэхэн, хэрчсэн
- 1 Шинэ таана
- 1 болно Вандуйны шөл
- 200 ml Махны шоо бүхий махны шөл
- 1 аяга Хөлдөөсөн вандуй
- 1 Багц Гөлгөр хүртэл жижиглэсэн яншуй
Зааварчилгаа
- Төмс, лууваныг хальсалж, жижиг шоо болгон хуваана. Таана, сонгиноыг жижиг зүсмэл болгон хайчилж ав.
- Халуун тосонд сонгино, хиамны шоо дөрвөлжин хуурч, төмс, луувангийн шоо дөрвөлжин, мөн таана, сонгино зүсмэлүүдийг нэмнэ ... дараа нь богино хугацаанд хуурч, гар хийцийн сайн махны шөлөөр дүүргээд 15 минутын турш (тагтай) буцалгана. ).
- Лаазалсан вандуйны шөлийг шөлний хольц, хөлдөөсөн вандуйтай хольж, дахин буцалгаад амталж амталж, яншуйгаар цацаж үйлчилнэ.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 150ккалНүүрс ус: 6.6gУураг: 3.4gӨөх: 12.3g
