Шиа цөцгийн тос идэх: Та үүнийг хоол хийх, хайруулын тавган дээр хэрхэн ашиглаж болохыг эндээс үзнэ үү

Та ши цөцгийн тосыг идэж, гал тогооны өрөөнд хэрэглэж болно. Бүтээгдэхүүн нь зөвхөн арьс, үс арчилгааны зориулалтаар ашиглах боломжтой цөцгийн тос биш юм.

Ши цөцгийн тос идэх: та үүнийг мэдэх хэрэгтэй

Шеа цөцгийн тосыг хайруулын тавган дээр шарах, жигнэхэд хэрэглэж болно. Цөцгийн тос нь тараахад хялбар бөгөөд таны эрүүл мэндэд тустай олон шим тэжээл агуулсан байдаг.

• Шиа цөцгийн тосыг ердийн цөцгийн тос эсвэл тостой адил хоол хийх, хайруулхад ашиглаж болно. Африкт энэ нь ихэвчлэн хоол хийхэд хэрэглэгддэг.
• Ши цөцгийн тос нь үнэргүй байдаг тул аяга таваг тань ер бусын үнэртэж байна гэж санаа зовох хэрэггүй болно.
• Зүгээр л цөцгийн тосыг жигнэх эсвэл хайруулын тосонд хэрэглэнэ. Хэрэв та түүнтэй хамт шарсан бол цөцгийн тос нь шаржигнуур царцдасыг олж авдаг бөгөөд энэ нь онцгой амттай байдаг.
• Цөцгийн тос нь веган бөгөөд түрхэж болдог тул түрхэж ч болно. Та ши цөцгийн тосонд агуулагдах омега-3 тосны хүчлүүд болон Е, А аминдэмүүдээс ашиг тус хүртэх болно. Шим тэжээл нь арьс, үсийг эрүүл байлгахад таны биеийг дэмждэг.
• Жишээлбэл, цөцгийн тосонд агуулагддаг аллантоин нь үрэвслийг дарж, үе мөчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
  Ши цөцгийн тос худалдаж авахдаа гал тогооны өрөөнд хэрэглэх боломжтой гэсэн шошготой, органик эсэхийг шалгаарай.