John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 700 g गाजर
- 2 ओनियन्स
- 0,75 L मटनाचा रस्सा साफ करा
- 400 g चिकन ब्रेस्ट फिलेट
- 100 g क्रीम फ्राईचे चीज
- झ्वीबॅक
- मीठ, मिरपूड, शेरविल, लोणी
सूचना
- गाजर, सोलून आणि फोडी धुवून घ्या.
- कांदा सोलून त्याचे छोटे तुकडे करा.
- लोणी गरम करा, कांदे आणि गाजर परतून घ्या.
- स्टॉकसह डिग्लेझ करा आणि चिकन ब्रेस्ट जोडा.
- सुमारे 15 मिनिटे शिजवा.
- नंतर चिकन ब्रेस्ट काढा आणि लहान तुकडे करा.
- हँड ब्लेंडरने गाजर प्युरी करा, क्रीम फ्राइच घाला आणि मीठ आणि मिरपूड घाला.
- चिकन फिलेट परत सूपमध्ये ठेवा.
- रस्कचे चौकोनी तुकडे करा आणि बटरमध्ये टोस्ट करा.
- एका प्लेटवर भाजलेले रस्क आणि चेरविलसह सूप व्यवस्थित करा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 139किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.5gप्रथिने: 19.3gचरबीः 6.6g
