John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 3 तुकडा ताजे चिकन स्तन अंदाजे. 150-170 ग्रॅम प्रति तुकडा
- 300 g ताजे मशरूम
- 125 g कच्च्या हॅमचे चौकोनी तुकडे
- 1 शेलॉट, चिरलेली लसूण पाकळी
- 2 टेस्पून खोबरेल तेल
- 200 g क्रीम फ्राईचे चीज
- मीठ, मिरपूड, ताजे अजमोदा (ओवा).
सूचना
- 1.) कोंबडीचे स्तन धुवा, कोरडे करा आणि 1 चमचे खोबरेल तेलात तळून घ्या, मीठ आणि मिरपूड घाला. २.) १ टेबलस्पून खोबरेल तेल गरम करून त्यात हॅमचे चौकोनी तुकडे टाकून चिरलेला शेलट तळून घ्या. मशरूम स्वच्छ आणि चिरून घ्या. भांड्यात घाला. 2 मिनिटे शिजू द्या. क्रीम फ्राईचे, हंगाम घाला. चिरलेला अजमोदा (ओवा) सह शीर्ष. सेवा देत आहे. माझ्यासाठी तळलेले बटाटे नसलेली डिश आहे, (कमी कार्ब आहार) माझ्या पती आणि माझ्या नातवासाठी ताजे तळलेले बटाटे आहेत. त्यामुळे जाकीट बटाटे चित्र. शक्यतो त्यासोबत ताजी हिरवी कोशिंबीर......
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 408किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 1.9gप्रथिने: 2.2gचरबीः 44g
