John Myers
सामग्री
show
साहित्य
मांस चीज मफिन:
- 300 g मीट मीट लोफ किंवा मीट लोफ
- 150 g किसलेले चीज
- 50 g तळलेले कांदे + तव्यासाठी थोडे तेल
भोपळी मिरची बटाटे:
- 1 Kg नवीन, लहान बटाटे
- 2 टेस्पून गोड पेपरिका पावडर
- 1 टेस्पून मीठ
- 1 टेस्पून तेल
अजवरदीप:
- 300 g कमी चरबीयुक्त दही
- 200 g आंबट मलई 10% चरबी
- 2 टिस्पून गरम मिरचीचा लगदा (अजवर)
- 1 टिस्पून लसूण मिरपूड
- 1 टिस्पून चवीनुसार मीठ
- मफिन पॅन
मांसाच्या वडीपेक्षा चांगले मांस चीज:
- मी मांस वडी पसंत करतो, सहसा नाही किंवा आहे
- त्यात फक्त थोडे जिगर! एक सौम्य चव आहे! 😉
सूचना
मांस चीज मफिन:
- एका भांड्यात मांसाची वडी, चीज आणि तळलेले कांदे चांगले मळून घ्या. मफिन मोल्ड ग्रीस करा आणि सॉसेजचे मांस 6 मोल्ड्सवर समान रीतीने वितरित करा आणि घट्ट दाबा! अर्थात तुमच्या चवीनुसार तुम्ही ब्रेडमध्ये तुम्हाला हवे ते करू शकता!
पेपरिका बटाटे:
- बटाटे स्वच्छ, धुवा आणि अर्धवट करा! एका वाडग्यात पेपरिका, मीठ आणि तेल मिसळा. मी TEFAL च्या ACTIFRY मध्ये बटाटे तयार केले! हॉट एअर फ्रायर! ४५ मिनिटे!
- हॉट एअर फ्रायरशिवाय, मफिन्सच्या 15 मिनिटे आधी बटाटे ओव्हनमध्ये असू शकतात! ओव्हन 200 डिग्री पर्यंत गरम करा! बटाटे एका बेकिंग शीटवर चर्मपत्र कागदासह ठेवा आणि ओव्हनमध्ये ठेवा! 15 मिनिटांनंतर, ओव्हन 180 अंशांवर परत करा आणि मफिन्स घाला. आणखी 30 मिनिटे सर्वकाही बेक करावे!
अजवरदीप:
- दही, आंबट मलई अजवर, लसूण मिरपूड आणि हर्बल मीठ मिसळा! तुम्ही खाईपर्यंत जाऊ द्या!
- साच्यातून मफिन्स काढा. तीन प्लेट्सवर पसरवा, बटाटे सुद्धा, भांड्यात बुडवून सर्व काही सर्व्ह करा!!!!
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 166किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 10.5gप्रथिने: 3.7gचरबीः 12g
