in

Minced मीट आणि ब्रोकोली सह Quiche

5 आरोग्यापासून 3 मते
पूर्ण वेळ 1 तास
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 4 लोक

साहित्य
 

  • 300 g किसलेले मांस (सेंद्रिय)
  • 6 कॉकटेल टोमॅटो
  • 1 लहान ब्रोकोली
  • 1 पफ पेस्ट्री रोल
  • 3 अंडी
  • 150 g किसलेले चीज
  • 200 ml मलई
  • 100 ml दूध
  • 1 लहान कांदा

सूचना
 

  • ब्रोकोली फ्लोरेट्स धुवा आणि उकळत्या खारट पाण्यात सुमारे 3 मिनिटे शिजवा
  • कांदे बारीक चिरून घ्या आणि एका पॅनमध्ये थोडे तेल अर्धपारदर्शक होईपर्यंत परतवा, त्यात किसलेले मांस घाला आणि तळून घ्या. टोमॅटो बारीक करा आणि पॅनमध्ये देखील घाला. मीठ आणि मिरपूड घाला, नंतर झाकण ठेवून पाच मिनिटे शिजवा.
  • ओव्हनप्रूफ बेकिंग डिशमध्ये पफ पेस्ट्री रोल आउट करा. जादा पीठ कापून टाका. वर ब्रोकोली पसरवा आणि मग वर किसलेले मांस थर लावा.
  • फिलिंगसाठी, मलई, अंडी, दूध आणि चीज फेटा आणि मीठ, मिरपूड आणि जायफळ घाला. बेकिंग डिशमध्ये मिश्रण घाला.
  • प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये 180 अंशांवर सुमारे 30 मिनिटे शिजवा.
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




नारळाच्या दुधात लाओ चिकन आले

ऑलिव्ह ऑइलमध्ये कांदे आणि फेटा चीजसह भाजलेले टोमॅटो