Contents [show]
show
Ramuan
- 4 saiz Lobak
- 3 saiz Kentang
- 1 sekeping Halia, sebesar walnut
- 1 Bawang
- 1 Seulas bawang putih
- 200 ml Jus oren
- 600 ml Kaldu sayur
- Krim masam vegan
- Sesame
- Minyak
arahan
- Potong dadu lobak merah dan kentang, potong halia, bawang besar dan bawang putih.
- Tumis semua dalam minyak dan kemudian deglaze dengan jus dan stok.
- Reneh hingga sayur lembut. Kemudian puri.
- Perlahan-lahan bakar bijan tanpa lemak dalam kuali.
- Masukkan sup ke dalam mangkuk, tambahkan sedikit krim masam dan taburkan dengan bijan. Saya suka menambah sos cili (ini adalah titik merah dalam foto).
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 25kcalKarbohidrat: 2.8gProtein: 0.1gLemak: 1.4g