Contents [show]
show
Ramuan
- 500 g Pasta
- 2 tomato
- 2 paprika
- 150 g Peas
- 150 g Jagung
- 250 g Gouda dalam satu bahagian
- 250 g Sosej Ham
- 300 g Yogurt semula jadi
- 4 sudu kecil Minyak bunga matahari
- 2 sudu kecil Cuka
- 1 sudu kecil Mustard
- Parsley
- daun kucai
- Serbuk paprika
- Garam dan lada
arahan
- Rebus mee (saya suka menggunakan varieti tiga warna oak), toskan dan biarkan ia sejuk.
- Paprika dadu, tomato, sosej ham dan keju; Toskan jagung dan kacang. Masukkan semua dalam mangkuk dan gaul.
- Campurkan pasta, sayur-sayuran, sosej dan keju secara beransur-ansur dengan sos dan perasakan dengan garam, lada sulah dan serbuk paprika seperti yang dikehendaki.
- Letakkan salad pasta di dalam peti sejuk dan biarkan ia curam selama setengah jam.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 207kcalKarbohidrat: 15.8gProtein: 8.2gLemak: 12.3g