Contents [show]
show
Ramuan
- 500 g Quark rendah lemak
- 1 boleh Mandarin
- 2 paket Gula vanila
- 1 sudu besar Gula
- Vanila Bourbon, contohnya dari pengisar vanila
arahan
- Toskan separuh jumlah jus tangerine dari tin.
- Ketepikan beberapa keping mandarin, ia digunakan untuk hiasan. Campurkan baki tangerin dengan baki jus dan kuark supaya kepingan tangerine menjadi lebih kecil.
- Masukkan gula, gula vanila dan vanila bourbon dari pengisar.
- Akhir sekali, isikan adunan quark ke dalam mangkuk kecil dan hiaskan dengan baki mandarin dan sedikit bourbon vanilla. Selesai.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 100kcalKarbohidrat: 11.2gProtein: 12.4gLemak: 0.2g