Contents [show]
show
Ramuan
- 0,5 rumpun Asparagus hijau
- 0,5 rumpun Lobak
- 1 Bawang
- 1 kaca kecil Zaitun hitam
- 0,5 mangkuk Daun bayam segar
- 0,5 mangkuk Salad Ruccola
- 100 g Lentil Beluga
arahan
- Pra-masak lentil dan kukus asparagus (mengambil masa kira-kira 30 minit). Kemudian campurkan dengan semua bahan lain. Tambah minyak, mustard dan herba segar, siap.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 2kcalKarbohidrat: 0.3gProtein: 0.1g