Emma Miller
[lwptoc]
L-ispinaċi jgħin biex jipprevjeni mard tal-għajnejn u jsaħħaħ l-immunità, iżda jġorr ukoll perikli. L-ispinaċi huwa meqjus bħala prodott b'saħħtu ħafna. Huwa baxx f'kaloriji u għoli ħafna f'vitamini u minerali. Ittejjeb il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari u l-passaġġ gastrointestinali. Bis-saħħa tal-luteina, l-ispinaċi jgħin fil-prevenzjoni tal-mard tal-għajnejn u jsaħħaħ l-immunità.
Skont it-tobba, dan il-prodott jinnormalizza l-funzjonament tas-sistemi urinarji, limfatiċi u diġestivi, u għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-funzjoni tal-moħħ. L-ispinaċi fih biżżejjed ħadid biex jipprovdi ossiġnu liċ-ċelloli kollha fil-ġisem, li jagħtina saħħa u enerġija.
Madankollu, l-ispinaċi għandha numru ta 'kontraindikazzjonijiet għall-użu, u xi nies m'għandhomx jieklu spinaċi xejn. Fil-każ ta 'disturbi fil-metaboliżmu ta' l-ilma-melħ. L-ispinaċi huwa strettament kontraindikat għal nies b'mard tal-fwied, tal-kliewi, tan-nefrite, tal-marrara u tal-frixa.
Fil-każ ta 'urolitiasi. Minħabba ammont kbir ta 'aċidu ossaliku, li jnaqqas l-assorbiment tal-ħadid u l-kalċju mill-ġisem u jista' jikkawża formazzjoni ta 'ġebel, l-ispinaċi m'għandhomx jiġu kkunsmati minn nies b'urolitiasi. L-ispinaċi jassorbi l-pestiċidi kollha li kien ittrattat bihom waqt il-kultivazzjoni, jirrapporta nv.ua.
Għal ulċeri fl-istonku. L-aċidu ossaliku, li jinsab fil-ħaxix aħdar, għandu effett irritanti qawwi fuq il-mukoża tal-istonku, u jkompli jaggrava l-infjammazzjoni.
Jekk inti suxxettibbli għall-allerġiji. L-ispinaċi fih istamina, li tista’ tikkawża reazzjoni allerġika f’xi nies (jiżviluppa fi żmien ftit sigħat wara li tiekol).
Waqt it-tqala. Nisa tqal għandhom joqogħdu attenti meta jieklu spinaċi, peress li jista 'jwassal għall-formazzjoni ta' ossalati. F'dan il-każ, għandek tikkonsulta tabib.
