in Riċetti

Zucchini u Minced Meat Casserole għal Dawk in Hurry

5 minn 6 voti
Ħin ta 'Prep 10 minuti
Cook Time 20 minuti
Ħin totali 30 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 1 nies
Kaloriji 277 kcal
Werrej show

Ingredjenti
 

  • 1 biċċa Zucchini
  • 120 g Laħam ikkapuljat imħallat
  • 100 ml Krema qarsa
  • 0,5 biċċa Basla imqatta' mqatta'
  • 3 diska Ġobon imqatta’
  • 1 pinch Melħ
  • 1 pinch Bżar
  • 1 pinch zokkor
  • 1 sparatura Żejt

istruzzjonijiet
 

  • Fil-fatt tagħmel casserole fil-forn. U dan jieħu ż-żmien. Imma hemm alternattivi! Il-kok Heiko Schulz jagħmel casserole ta’ zucchini u laħam ikkapuljat f’inqas minn erba’ minuti.
  • Poġġi l-kapuljat fit-taġen imsaħħan minn qabel u ħawwad bil-melħ, bżar u ftit zokkor. Sadanittant, neħħi l-qalba tal-zucchini u aqtagħhom f’biċċiet.
  • Poġġi l-zucchini ġo kazzola u ħawwad bil-melħ, bżar u zokkor. Saħħan il-borma u agħlaqha bl-għatu. Ħalli l-zucchini sajjar fil-kazzola.
  • Żid il-kubi tal-basal mal-laħam. Aqli sewwa l-laħam, imbagħad żid il-krema qarsa. Ħallat sew il-laħam ikkapuljat u t-taħlita tal-krema qarsa u ħawwad bil-bżar.
  • Ferra t-taħlita ġo dixx tal-ħami. Imbagħad għatti bil-zucchini u fl-aħħar bil-ġobon.
Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 277kcalKarboidrati: 4.1gProteina: 10.8gXaħam: 24.4g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Riġel Pikkanti tat-Tiġieġ bil-Patata Pikkanti

Key West Lime Pie u Parfait tal-lampun f'Boat Ċikkulata