in

एस्पारागस र फ्राइड आलुको साथ पोर्क फिलेट

5 बाट 6 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे

सामाग्री
 

पोर्क टेंडरलाइन:

  • 200 g पोर्क टेंडरलोइन
  • 1 tbsp मक्खन
  • 1 tbsp सूर्यफूल तेल
  • मिलबाट मोटो समुद्री नुन
  • मिलबाट रंगीन मिर्च

शतावरी:

  • 800 g यास्पारागस
  • 1,5 लिटर पानी
  • 1 tsp नुन
  • 1 tsp चीनी
  • 1 tbsp मक्खन
  • 1 टुक्रा लेमन
  • 100 g मक्खन
  • 2 tsp डिल TK
  • 1 ठूलो चुटकी मिलबाट मोटो समुद्री नुन

भुटेको आलु:

  • 200 g हिजो देखि साना, उमालेको नयाँ आलु
  • 1 tbsp मक्खन
  • 1 tbsp सूर्यफूल तेल
  • 1 tsp सम्पूर्ण क्यारावे बीउ
  • 2 ठूला पिचहरू मिलबाट मोटो समुद्री नुन
  • 2 ठूला पिचहरू मिलबाट रंगीन मिर्च

सेवा दिनुहोस्:

  • 100 g पिघलाइएको मक्खन
  • 2 tsp डिल TK
  • 1 ठूलो चुटकी मिलबाट मोटो समुद्री नुन
  • 2 डिस्क लेमन
  • 2 डाँठ म्यागी जडिबुटी
  • 2 सानो आधा टमाटर

निर्देशन
 

पोर्क टेंडरलाइन:

  • टेन्डनहरू सफा गर्नुहोस्/हटाउनुहोस्, धुनुहोस्, भान्साको कागजले सुख्खा गर्नुहोस्, आधा लम्बाइ र दुवै छेउमा मिलबाट मोटो समुद्री नुन र मिलबाट रंगीन मरिचले राम्रोसँग सिजन गर्नुहोस्। एउटा प्यानमा बटर (१ चम्चा) सूर्यमुखी तेल (१ चम्चा) तताउनुहोस् र दुईवटा सुँगुरको मासुको टेंडरलोइन आधालाई दुवैतर्फ २ मिनेट जोडेर फ्राइ गर्नुहोस्, ओभनप्रूफ डिशमा राख्नुहोस् र ओभनमा १०० डिग्री सेल्सियसमा न्यानो राख्नुहोस्।

शतावरी:

  • एस्पारागसलाई पिलरले छेक्नुहोस्, छेउमा काट्नुहोस् र १.५ लिटर पानीमा नुन (१ चम्चा), चिनी (१ चम्चा), मक्खन (१ चम्चा) र कागती (१ टुक्रा) हालेर १२-१४ मिनेट अल डेन्टेसम्म पकाउनुहोस्। र बाहिर निकाल्नुहोस्।

भुटेको आलु:

  • आलुलाई लम्बाईमा आधा पार्नुहोस् र प्यानमा बटर (1 चम्मच) र सूर्यमुखी तेल (1 चम्मच) संग दुबै छेउमा सुनौलो खैरो नभएसम्म भुन्नुहोस्। मिलबाट मोटो समुद्री नुन (2 ठूला चिमटी), मिलबाट रंगीन काली मिर्च (2 ठूला पिन्चहरू) र सम्पूर्ण क्यारावे (1 चम्चा) संग सिजन।

सेवा दिनुहोस्:

  • मक्खन (100 ग्राम) सानो सस प्यानमा पिघल्नुहोस् र डिल (2 चम्चा जमेको) र मिलबाट मोटो समुद्री नुन (1 ठूलो चुटकी) संग सिजन गर्नुहोस्। पग्लिएको डिल बटर, भुटेको आलु र पोर्क फिलेट, प्रत्येकलाई लेमन वेजले सजाइएको, म्यागी बन्दाको डंठ र सानो टमाटरको आधासँग एसपारागस सेवा गर्नुहोस्।
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

अवतार फोटो

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




पार्स्ले पेस्टो र क्यारावे नयाँ आलुको साथ शतावरी

पोर्क फिलेट र तरकारी स्किवरहरू