in

बीफले रेड वाइन ससमा बाख्रालाई भेट्छ, रातो चामल र फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्ससँग सेवा गरिन्छ

5 बाट 7 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 133 kcal

सामाग्री
 

बीफ रोल र रातो वाइन सस

  • 6 बीफ मिनेट स्टेक
  • 100 g बाख्रा क्रीम पनीर
  • 3 तेलमा टमाटर अलग गर्नुहोस्
  • 1 tsp चिली जेली
  • 3 लसुन लौंग, पतला ग्रेटेड
  • 1 tsp रोजमेरी, बारीक काटिएको
  • 1 tsp थाइम, बारीक काटिएको
  • 1 Shallot, बारीक काटिएको
  • 2 शाखाहरू Rosemary
  • 1 साखा थिम
  • 1 tbsp कच्चा उखु चिनी
  • 750 ml रातो शराब
  • 4 tbsp पुरानो balsamic सिरका
  • आइस चिसो मक्खन
  • नुन
  • मरिच
  • तेल

रातो चामल

  • 1 कप रातो चामल
  • 2 कपहरु पानी
  • नुन

फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स

  • 250 g ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सफा र चौथाई
  • नुन
  • मक्खन

निर्देशन
 

बीफ रोल र रातो वाइन सस

  • मिनेट स्टेकलाई थोरै हराउनुहोस्, अधिमानतः फ्रिजर झोलामा। बाख्राको क्रीम चीज, सुकेको टमाटर, चिली जेली, काटिएको जडिबुटी, लसुनको थोपा र थोरै नुन र काली मिर्चबाट एक चिल्लो मिश्रण बनाउनुहोस्। अब गोट चिजको मिश्रणलाई मिनेट स्टिकमा फैलाउनुहोस्, रोल अप गर्नुहोस् र टुथपिकको साथ ठाउँमा पिन गर्नुहोस्।
  • एउटा प्यानमा अलिकति तेल तताउनुहोस्, रोलहरूलाई छोटकरीमा चारै तिर भुन्नुहोस् र त्यसपछि 80 डिग्रीमा ओवनमा तान्नुहोस्। मासुको स्टकमा लसुनको बाँकी लौरो र चिनी छर्कनुहोस् र यसलाई अलिकति कारमेलाइज गर्न दिनुहोस्।
  • त्यसपछि सबै रातो वाइनसँग डिग्लेज गर्नुहोस् र बाल्सामिक सिरका थप्नुहोस्। रोजमेरी। र थाइम स्प्रिगहरू र सबै कुरालाई लगभग घटाउनुहोस्। 200 मिलीलीटर त्यसपछि स्टोभलाई धेरै सानो राख्नुहोस् र यसलाई आइस-कोल्ड बटर क्यूब्सको साथ माउन्ट गर्नुहोस्, मक्खनको मात्रा तपाईले चाहानु भएको स्थिरतामा निर्भर गर्दछ।
  • अब नुन, काली मिर्च र सम्भवतः चिनीको साथ सिजन गर्नुहोस्।

रातो चामल

  • चामल धुनुहोस् र पानी र नुनले उमाल्नुहोस् र त्यसपछि कम तापक्रममा लगभग 40 मिनेट उमाल्नुहोस् - रातो चामल सामान्य भन्दा धेरै समय लाग्छ।

फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स

  • क्वार्टर गरिएको ब्रसेल्स स्प्राउट्सलाई पर्याप्त नुनयुक्त पानीमा ५ मिनेटको लागि ब्ल्यान्च गर्नुहोस्, तान्नुहोस् र निभाउनुहोस्, प्यानमा अलिकति बटर तताउनुहोस् र ब्रसेल्स स्प्राउट्सलाई नुनको साथ सिजनमा तान्नुहोस्।

Finish

  • भातलाई प्लेटमा राख्नुहोस्। यसको छेउमा ब्रसेल्स स्प्राउट्स सेवा गर्नुहोस्। ओभनबाट रोलहरू निकाल्नुहोस्, टुथपिक्सहरू हटाउनुहोस् र प्लेटमा प्रति व्यक्ति 3 रोलहरू राख्नुहोस् र तिनीहरूमाथि रेड वाइन सस खन्याउनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 133kcalकार्बोहाइड्रेट: 14.1gप्रोटिन: 2.7gमोटो: 2.5g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




चिप्स संग पार्सनिप र यरूशलेम आर्टिचोक सूप को क्रीम

केक: नौगट र मार्जिपन केक