in

फनेल सूप

5 बाट 6 वोट
समय समय 25 मिनेट
कुक समय 10 मिनेट
कुल समय 35 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 109 kcal

सामाग्री
 

  • 600 g हरियो संग सौंफ बल्ब
  • 2 मध्यम आकारको ताजा शेलट्स
  • 1 tbsp Rapeseed तेल
  • 800 ml तरकारी शोरबा, तत्काल
  • नमक र काली मिर्च
  • 4 tsp खट्टा क्रीम

निर्देशन
 

  • फनेल बल्बको जरा फनेल हरियोसँग हटाउनुहोस्। सौंफको साग र कंदहरू धुनुहोस्, कंदलाई आधा पार्नुहोस् र डाँठलाई फेलाको आकारमा हटाउनुहोस्, सौंफको भागलाई चौथाई गर्नुहोस् र मोटो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। छालाको बोक्रा छोकेर आधा टुक्रा पारेर टुक्रामा काट्नुहोस्, सस प्यानमा तेल तताउनुहोस् र सागसब्जीलाई छोटो पार्नुहोस्।
  • तरकारी स्टकमा हाल्नुहोस्, फोडा ल्याउनुहोस् र लगभग 15 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस्। फनेल सूपलाई ब्लेंडरले राम्ररी प्यूरी गर्नुहोस्। नमक र काली मिर्च संग सूप सिजन। फनेल सागहरू लगभग काट्नुहोस्। प्लेटहरूमा सौंफको सूप राख्नुहोस्, एक चम्चा खट्टा क्रीमले गार्निश गर्नुहोस् र सौंफ सागहरूसँग छर्केर सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 109kcalकार्बोहाइड्रेट: 7.2gप्रोटिन: 7.8gमोटो: 5.4g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




तरबूज करी - शाकाहारी ...

भुटेको प्याज, मशरूम र बादाम बलहरूसँग बीफ रोस्ट गर्नुहोस्