in

कालो चामल (शाकाहारी) संग लेमन रिसोट्टो

5 बाट 9 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 663 kcal

सामाग्री
 

  • 250 g रिसोटो चावल
  • 50 g कालो चामल
  • 1 l तातो तरकारी शोरबा
  • १ को रस र १/२ अर्गानिक लेमनको जेस्ट
  • 100 ml सुक्खा सेतो शराब
  • 1 प्याज
  • 2 लसुन को ठूलो लौंग
  • 3 tbsp जैतून का तेल
  • 25 g शाकाहारी मक्खन
  • 1 गुच्छा काटिएको फ्लैट-पात अजमोद
  • 2 tsp सेतो बादाम मक्खन
  • 1 tbsp Soyananda बाट शाकाहारी खट्टा क्रीम
  • 1 मुट्ठी बेबी पालक पातहरू
  • सम्भवतः शाकाहारी परमेसन जस्तै भ्यान्टास्टिक फूड्सबाट

निर्देशन
 

  • प्याज र लसुनलाई राम्ररी काट्नुहोस् र जैतूनको तेलमा साउट गर्नुहोस्, चामल थप्नुहोस् र रिसोटो चावल पारदर्शी नभएसम्म बिस्तारै साउट गर्नुहोस्। सेतो रक्सी र उबाल संग deglaze। त्यसपछि तातो (!) शोरबा को 200 मिलीलीटर डाल्नुहोस्। यसलाई बिस्तारै उमाल्नुहोस्, बारम्बार हलचल गर्नुहोस्। अर्को 200 मिलीलीटर स्टकको साथ, कागतीको रस र जेस्टमा हलचल गर्नुहोस्। यसलाई फेरि उमाल्न दिनुहोस्। धेरै कम गर्मीमा हलचल र लगातार हलचल। तपाईं यो शोरबा प्रयोग नगरेसम्म गर्नुहुन्छ। त्यसपछि बाँकी अवयवहरूमा हलचल गर्नुहोस् (अल्सन, बादाम मक्खन, "खट्टा क्रीम", अजमोद र सम्भवतः "परमेसन")। काँचो पालक पातहरू प्लेटमा राख्नुहोस् र रिसोटोको साथ माथि राख्नुहोस्। केहि कागती जेस्ट संग गार्निश।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 663kcalकार्बोहाइड्रेट: 0.2gमोटो: 75g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




गाजर संग कोमल मटर ...

Bulgur संग पकाएको Schnitzel