सामग्रीहरू
show
सामाग्री
ओवन asparagus
- 1200 g ताजा शतावरी, यस पटक फ्रान्कोनियन
- 1 ताजा चूना
- 30 g मक्खन
- 6 पाना ऋषि ताजा
- 3 पाना म्यागी जडिबुटी
- 3 पाना Borage ताजा
- 3 स्वाद जैतून जडीबुटी, ताजा
- 3 पाना Giersch
- काली मिर्च र नुन
- केही चिनी
चटनी
- 50 ml कोठाको तापमानमा दूध
- 80 ml सूर्यमुखी तेल - अनुमानित संकेत
- 1 tsp हजुरआमा 62 पछि तोरी
- 1 छप सेतो वाइन सिरका
- 1 छप कागतीको काली
- 0,5 tsp जमिन सेतो मिर्च
- 0,5 tsp नुन
- 1 चुरोट चीनी
- 2 कडा उमालेको अण्डा
- 1 पाना म्यागी जडिबुटी
- 6 पाना अरुगुला
- 1 मुट्ठी चाइभ्स ताजा
- 3 पाना Giersch
- 2 पाना Borage ताजा
मासु
- 3 स्लाइसहरू स्मोक्ड पोर्क कमर
- 50 g मक्खन
निर्देशन
ओवन asparagus
- एस्पारागसको बोक्रा र काठको टुक्राहरू काट्नुहोस् (अन्यथा प्रयोग गर्नुहोस्)।
- मक्खन, चूना स्लाइसहरू र जडीबुटीहरू एल्युमिनियम पन्नीको टुक्रामा फैलाउनुहोस्। माथिबाट छिलेको एस्पारागस राख्नुहोस् र काली मिर्च र नुनको साथ सिजन गर्नुहोस्। स्वादको लागि चिनीको एक चुटकी थप्नुहोस्।
- पन्नीको छेउहरू तह गर्नुहोस् र शतावरीलाई बलियो रूपमा बेर्नुहोस्। यी प्याकेजहरूलाई बेकिंग पानामा राख्नुहोस् र लगभग 200 मिनेटको लागि 30 डिग्री फ्यान-सहायतामा पकाउनुहोस्।
चटनी
- कोठाको तापक्रममा दूधलाई अग्लो कन्टेनरमा राख्नुहोस् र जादुई छडीको साथ फ्थ गर्नुहोस्। अब बिस्तारै बिस्तारै तेल ड्रप बाइ ड्रप थप्नुहोस् र मोटो मास नभएसम्म मिश्रण गर्नुहोस्। तपाईले जति धेरै तेल थप्नुहुन्छ, चटनी बलियो हुनेछ। यो अब टार्टर ससको लागि आधार हो, तर यो धेरै अन्य डिप्स र ससहरूको लागि पनि उपयुक्त छ।
- तोरी, सिरका र कागतीको रस र नुन र काली मिर्चको साथ सिजन, आवश्यक भएमा थोरै चिनी थप्नुहोस्।
- उमालेको अण्डाको छाला र चौथाई गर्नुहोस्। चटनी र प्यूरीमा थप्नुहोस्।
- जडीबुटीहरू सफा र राम्ररी काट्नुहोस्। चटनी मा तह।
मासु
- एल्युमिनियम पन्नीमा मक्खनले कास्लरलाई बेर्नुहोस् र यसलाई ओभनमा बिस्तारै तताउनुहोस्। (लगभग २० मिनेट)
सेवा गर्दै
- एल्युमिनियम पन्नीबाट एस्पारागस र मासु हटाउनुहोस् र तातो प्लेटहरूमा व्यवस्थित गर्नुहोस्। asparagus मा चटनी हाल्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 228kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.1gप्रोटिन: 1.6gमोटो: 22.6g