in

Koken: Eendenragout in honingsaus met kurkumarijst

5 oppompen van 3 stemmen
Totale tijd 30 minuten
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 2 onze medewerkers
Calorieën 136 kcal

Ingrediënten
 

  • 1 Eendenborst
  • 400 ml Eendenbouillon
  • 1 Tl Korianderkorrels
  • 1 El Honing
  • 1 schot Sojasaus
  • 1 teen Knoflook
  • 1 Lente-ui
  • sesamolie
  • 30 g Boter
  • 1 Tl Kurkuma
  • 1 beker Basmati rijst
  • Pepper
  • Spaanse peper

Instructies
 

Rijst:

  • Doe de rijst in een pan met 2 kopjes water, zout en kurkuma. Breng aan de kook, zet het vuur uit, dek de rijst af en laat hem staan.
  • Snijd de eendenborst in kleine stukjes, bak kort in hete olie, breng op smaak met zout en verwijder. Snijd de lente-ui en het teentje knoflook in kleine stukjes en fruit ze in een beetje olie, voeg de honing en de bouillon toe.
  • Rooster de korianderzaadjes kort in een pan, plet ze vervolgens in een vijzel en voeg de sojasaus toe aan de saus, voeg dan een beetje chili toe en laat goed inkoken.
  • Monteer tot slot met een mixer en koude boter. Zouten is eigenlijk niet nodig omdat de sojasaus het een sterke smaak geeft. Voeg nu de eend toe en laat deze weer heet worden.

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 136kcalKoolhydraten: 20.7gEiwit: 2.3gVet: 4.8g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Avatar foto

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Crème Mierikswortel Basisrecept

Pruimenpizza