in

Gulrot, kål og ananas salat

5 fra 8 stemmer
Total tid 20 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 6 porsjoner
Kalorier 126 kcal

Ingredienser
 

  • 300 g Hvitkål eller spisskål
  • 300 g Gulrøtter
  • 20 g Eddik
  • 200 g Rømme
  • 2 ts Krydret salt
  • 1 Kan Ananas i biter, drenert (avtappet vekt 140 g)
  • 150 g Peanøtter, saltet

Instruksjoner
 

  • Finhakk eller skjær hvitkål eller spisskål, skrell gulrøttene og riv fint. La ananasen renne av og renne av på en sil
  • Bland eddik, rømme og urtesalt godt sammen i en bolle, bland eller elt den tilberedte kålen og gulrøttene godt sammen med marinaden. Tilsett peanøtter og ananas og vend inn.
  • I en bolle, dekk til og la trekke i kjøleskapet i ca 60 minutter.
  • Tips 4: Salaten er også enkel å tilberede i Thermomixen. For å gjøre dette, kutt hvit- eller spisskål i biter og legg i miksebollen med eddik, rømme og urtesalt. Hakk i ca 8 sekunder på nivå 4-5. Tilsett ananas og peanøtter og rør inn med slikkepotten. Jeg serverte salaten med ristede brødskiver med eggerøre og baconchips.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 126kcalkarbohydrater: 4.8gProtein: 1.5gFett: 11.2g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Gresskar- og eplesmuldremuffins

Pastapanne med brokkoli og oppskåret kylling