in

Svinefilet med stekte sopppoteter

5 fra 7 stemmer
Total tid 30 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 159 kcal

Ingredienser
 

  • 500 g Indrefilet av svin
  • 1 bolle Sopp
  • 1 bunt Vårløk fersk
  • Kokte poteter
  • Biff pepper
  • Smør til steking
  • Urtesmør
  • Pepper og salt

Instruksjoner
 

  • Del fileten i 2 fingertykke biter. Rens vårløken og kutt i biter. Skjær potetene i skiver. Rens og halver soppen.

Forvarm ovnen til 100 °

  • Smelt smør i en jernpanne og stek filetene på alle sider. Tilsett halvparten av vårløken og fres kort. Smak til med biffpepper, hell flak av urtesmør over fileten og stek i ca 10 minutter. Sett i den forvarmede ovnen.
  • Smelt litt smør i en annen panne og stek soppen med den resterende vårløken. Tilsett potetskivene, stek med dem. Pepper og salt.
  • Ta fileten ut av ovnen og server med de stekte sopppotetene. Som tilbehør hadde vi asparges med hollandaisesaus.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 159kcalkarbohydrater: 1.5gProtein: 20.3gFett: 8g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Mini Rabarbra kake

Rabarbra og jordbærgryn