in ,

Svinemedaljonger med grillede tomater og potetskiver

5 fra 6 stemmer
Total tid 1 time
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 3 porsjoner
Kalorier 17 kcal

Ingredienser
 

  • 2 Svinefilet ca 800gr.
  • 1 kg Poteter
  • 400 g Cocktailtomater
  • 4 kvister Rosmarin fersk
  • Salt, pepper, sukker, olivenolje + stekefett
  • Brødsmuler + grønnsaksbuljong øyeblikkelig
  • Varm paprika er varm

Instruksjoner
 

potetbåter

  • Ha 3-4 ss olivenolje i en stor bolle. Smak til med salt, pepper, hakket rosmarin, varm rosa paprika og litt brødsmuler. Bruk eventuelt også litt grønnsakskraft. Skrell så ca 800gr - 1 kilo poteter, kutt i terninger og tilsett olivenoljeblandingen. Bland alt godt, legg på en stekeplate (kledd med bakepapir) og sett i ovnen. Ved rundt 200 ° 40-45 min. å bake.

Hånte medaljonger

  • Forvarm først pannen skikkelig. Skjær 2-3 cm tykke svinemedaljonger fra filetene. Ha så dette i den varme pannen. Stek medaljongene på hver side i ca 1-2 minutter til de er sprø. Legg medaljongene og sausen i en ildfast form og smak til med salt og pepper først nå!

grillede tomater

  • Ha litt olivenolje i samme panne og tilsett cherrytomatene. Salt og pepre tomatene og strø over litt sukker - ca 1-2 ts! Stek tomatene rundt i ca. 1-2 minutter veldig varmt - snurr pannen i ny og ne - og hell deretter tomatene over medaljongene, inkludert sausen!
  • Legg noen flere kvister rosmarin i formen og dekk med aluminiumsfolie. Stikk hull i folien flere ganger og sett den deretter i ovnen. La stå i ovnen på ca 180-200° i 30-45 minutter. Etter ca 20 minutter skjærer du kjøttet. Fortsett eventuelt tilberedningen - avhengig av smak og tykkelse på kjøttet!

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 17kcalkarbohydrater: 2.6gProtein: 1gFett: 0.2g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Parmesan rundstykker

Løk og poteter med forskjell...