Nthochi Monga Chakudya Chowonjezera Kwa Ana: Maphikidwe Abwino Atatu

Nthochi ndi phala kwa mwana

Mukhoza kupatsa mwana phala ndi nthochi kuyambira mwezi wachisanu ndi chitatu wa moyo.

• Kuti muchite izi, wiritsani magalamu 30 a oats okulungidwa mu 150 ml ya madzi kwa mphindi ziwiri. Kenaka yikani nthochi ziwiri zodulidwa ndi magalamu khumi a batala.
• Tsopano puree zonse ndi blender kukhala zamkati zabwino. Chakudya chopatsa thanzi cha mwana wanu chakonzeka kale.

Zakudya zabwino za mwana ndi semolina ndi nthochi

Mutha kupatsa mwana wanu phala la nthochi semolina kuyambira ali ndi miyezi isanu ndi umodzi.

• Kuti muchite izi, wiritsani mamililita 200 a mkaka mu poto ndikugwedeza 20 magalamu a semolina. Zimatenga pafupifupi mphindi ziwiri kapena zitatu kuti semolina ikhale yolimba. Sakanizani phala panthawiyi kuti lisakhwime kwambiri kapena kutentha.
• Phatikizani theka la nthochi ndikuyambitsa nthochi puree mu semolina. Phala la nthochi lathanzi la mwana wanu limakonzedwa mwachangu kwambiri.

Zikondamoyo zofunda

Sikuti nthawi zonse zimakhala phala. Mwana wanu amathanso kudya zikondamoyo zazing'ono za nthochi kuyambira mwezi wachisanu ndi chimodzi mpaka wachisanu ndi chitatu wa moyo.

• Mkate umapangidwa mofulumira kwambiri. Ingoikani mazira awiri, supuni imodzi ya ufa, supuni zitatu za oats wopindidwa, ndi nthochi mu chosakanizira ndikusakaniza kuti zikhale zosalala.
• Mu poto yokhala ndi mafuta pang'ono, gwiritsani ntchito batter kuti muphike zikondamoyo zazing'ono mpaka golide. Onetsetsani kuti mtanda waphikidwa. Koma chofunika kwambiri, musamatenthetse zikondamoyo ndikuzipangitsa mdima.