Spis treści
show
Składniki
- 1 Łopatka prosięcia ok 1.5 kg
- 1 wiązka Zupa warzywna
- 1 duży Cebula
- 1 L Bulion warzywny
- Sól, pieprz z młyna
- 20 gorczycy, 2 liście laurowe, 5 jagód jałowca, 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka proszku grzybowego i szczypta cynamonu
- Zmiażdż wszystko w moździerzu
Instrukcje
- Energicznie wcieraj łopatkę prosięcia w skórkę i pozwól jej się nastroić. W międzyczasie obierz i pokrój w kostkę zupę warzywną i cebulę. Włóż do garnka, wlej trochę wody i połóż ramię na wierzchu.
- Piekarnik nagrzewamy do 180°C, blachę wstawiamy do piekarnika (pieczeń skórką do dołu) i gotujemy ok. 60 minut. Teraz obróć pieczeń, dopełnij bulionem i piecz przez kolejne 60 minut. Co jakiś czas polej to bulionem i gotowe. Z wywaru warzywnego można zrobić puree z sosu. Mieliśmy brukselkę wrzuconą na masło?
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 20kcalWęglowodany: 0.6gBiałko: 0.3gGruby: 1.8g