Dietetyk wyjaśnia, kto nigdy nie powinien jeść cebuli

Cebula tłumi stany zapalne w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy - mówi dietetyk. Ale nie wszyscy ludzie mogą to jeść przez cały czas i nie wszyscy ludzie mogą.

Są ludzie, którzy czerpią korzyści z jedzenia cebuli i są tacy, którzy muszą uważać na to warzywo. Mówiła o tym Natalia Nefyodova, znana dietetyk i ekspert w dziedzinie prawidłowego żywienia.

Mówi, że cebula zawiera witaminy i minerały, błonnik i dużo zarazy. Ze względu na swój unikalny skład chemiczny cebula tłumi stany zapalne w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy. Ponadto jest przydatny dla osób z niektórymi chorobami, dodała Nefyodova.

„Oprócz witamin i minerałów, na przykład witaminy C, witamin z grupy B, jest też błonnik, wiele fitosubstancji, w tym flawonoidy, które działają jako przeciwutleniacze – zmniejszają i tłumią procesy zapalne w organizmie. Mogą to być choroby układu krążenia, cukrzyca i onkologia. Cebula ma również pozytywny wpływ na układ odpornościowy” – powiedział dietetyk.