یوه ساده طریقه موندل شوې چې د زړه بدوالي سره په چټکۍ سره مقابله کې مرسته کوي

هغه اجزا چې تل په هر کور کې شتون لري مرسته کوي.

سرپرستان د مغز د ناخوښ حالت ډیری وختونه شاهدان دي. په واقعیت کې، ډیری وختونه په الوتکه کې مسافرین د دې ناخوښۍ احساس سره مخ کیږي. د الوتنې تجربه لرونکي حاضرینو د مسافرینو سره د الوتنې پرمهال د مغز سره د مبارزې لپاره ثابتې لارې شریکې کړې.

"کولا په یوه پیاله کې واچوئ او په بل کې یې واچوئ. دا لږترلږه لس ځله وکړئ. د لسم ځل پورې به د کولا څخه ډیر ګاز راوباسي، "د عملې غړی مشوره ورکوي. د التهاب نښې نښانې به د پام وړ کم شي.

دا هم په پام کې نیول شوي چې لیمويي میوې به د التهاب په له منځه وړلو کې مرسته وکړي. "یو څو څاڅکي د لیمو جوس په ګرم پیال کې اضافه کړئ او مسافر ته بوی ورکړئ. دا مغز کموي، "نور وړاندیز کوي.

نورې درملنې چې د حرکت ناروغۍ نښو سره مقابله کې مرسته کوي له ګاز څخه پاک لیمونډ او ګرم ادرک چای دي.

د التهاب خطر څه دی؟

په لږو قضیو کې، مغز پخپله اداره کیدی شي. په هرصورت، تاسو باید د ډاکټر سره د لیدلو غفلت ونه کړئ. په منظمه توګه د زړه بدوالی کولی شي په بدن کې جدي نیمګړتیاوې په ګوته کړي. "دا د ساده حوصلې او ډیر خوراک له امله رامینځته کیدی شي ، په بیله بیا د جدي شرایطو له امله: کنګل کول ، د ځيګر ناروغي ، د غوږ دننه ناروغي ، او د وینې ټیټ فشار.