John Myers
کړی
show
د جدي
- 2 د پف پیسټري ټوټې، مستطیل منجمد
- 1 ځیرک د ممیزو
- 2 tbsp ځمکه بادام
- 2 tbsp پوډر بوره
- 2 tbsp د اوبو د
لارښوونه:
- د پف پیسټري شیټونه وچ کړئ.
- ممیز په ښه توګه پرې کړئ او په یوه تخته یې وویشئ. دوهم پلیټ په پورتنۍ برخه کې کیږدئ او راوباسئ.
- بادام، پوډر بوره او اوبه سره مخلوط کړئ او پایله شوې مخلوط د پف پیسټري شیټ کې خپور کړئ.
- د دواړو اوږده اړخونو څخه مینځ ته راوباسئ، نږدې پرې کړئ. د 1 سانتي مترو ضخامت ټوټې په یو تیز چاقو سره، په یو ټری کې یې واچوئ چې د ورق یا بیکینګ کاغذ سره پوښل شوي او د 190 دقیقو لپاره په 15 درجو هوا کې کیک کړئ.
- د پوډر بوره سره خړوب کړئ او ناشونی پیل کړئ.
- قطر تقریبا. 4 سانتي متره، شاوخوا جوړوي. 20 ټوټې
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 331کالیکاربوهایډریټ: 35.2gپروټین: 8gغوښه: 17.7g
