John Myers
کړی
show
د جدي
د ګلیز لپاره
- 100 g مlesه
- 2 ټوټه منځنۍ هګۍ
- 200 g د اوړو ډوله 630
- 2 ټیټ خوګ جوش
- 2 ټیټ یا د پخلي سوډا
- 1 ټیټ د انګلستان
- د مالګې یوه ټوټه
- 100 g پاک شوی پوډر بوره
- د لیمو جوس تازه کښل
لارښوونه:
- د پخې کیلې پوستکي لرې کړئ او میش کړئ. ما د مڼې غوښه تازه کړه، اصلي 1/2 یوه مڼه او مخلوط کړئ. د کیلې میش د مڼې سره مخلوط کړئ. اوس هګۍ اضافه کړئ، هرڅه سره ګډ کړئ.
- وچ اجزا په جلا کڅوړه کې واچوئ، د ویسک سره مخلوط کړئ. بیا وچ اجزا د کیلې، مڼې او هګۍ مخلوط کې اضافه کړئ او د کڅوړې جوړولو لپاره یې وخورئ.
- ټوخه د کاغذ په قطار شوي مولډ کې ځای په ځای کړئ او په 180 درجې کې د 45 - 50 دقیقو لپاره په مخکې تودوخه شوي تنور کې پخه کړئ.
- پریږدئ چې کیک یخ شي او ګلیز جوړ کړئ. د دې کولو لپاره، پاک شوی پوډر بوره د لږ لیمو جوس سره مخلوط کړئ، لومړی د پوډر شکر ته یو څو څاڅکي اضافه کړئ تر هغه چې دا ښه مخلوط شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 223کالیکاربوهایډریټ: 54.3gپروټین: 0.6g
