کړی
show
د جدي
- 500 g د بروکسل تازه بوټي
- 500 g پخې شوې ریبونه / پاخه شوي ریبونه
- 6 کچالو
- 1 لوی پیاز
- 1 tbsp د Caraway تخم
- مالګه او مرچ
- تازه پخه شوی جایفت
لارښوونه:
- ریبونه د پیاز سره تر نرمیدو پورې وخورئ. د دې وخت په جریان کې، د برسلز سپروټ پاک کړئ، ما د سوپ لپاره بهرنۍ پاڼې واخیستې او پاتې نور د سبزیجاتو په توګه کارول کیږي. که تاسو لاهم وخت لرئ چې کباب یخ کړئ، دا یوازې ښه خوند لري. ما دا په شپه کې ترسره کړی و ... په ماښام کې بیا سهار. اوس کچالو پاک کړئ او ټوټې یې کړئ.
- غوښه له هډوکو څخه خلاص کړئ، ذخیره د کباب له لارې وخورئ او په ذخیره کې ټوټه شوې غوښه او کچالو اضافه کړئ، د کاراوې تخمونه او جائفل سره موسم کړئ او هرڅه تر نرمیدو پورې جوش کړئ. د اناناس ټوټو او وینیلا ساس سره د چاکلیټ پوډینګ هم شتون درلود
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 98کالیکاربوهایډریټ: 2.9gپروټین: 11.1gغوښه: 4.6g