John Myers
کړی
show
د جدي
- 2 tbsp پنیر، ګوډا، ښه ټوټه شوی
- 2 tbsp حام، کټ شوي یا د کباب ساسیج
- 2 tbsp ګرد شوی Gruyère
- 2 tbsp پیاز، ښه ټوټه شوی
- 2 tbsp د پسرلي پیاز تازه، پرې شوي
- 2 tbsp د وريجو اوړه
- 2 کچالو، ښه ټوټه شوې
- 4 tbsp د ډمپنګ ډوډۍ
- 2 tbsp پارسلي تازه، پرې شوی
- 1 لوټ خواږه پیپریکا
- 1 لوټ مرچ د پیس څخه
- 1 د هګۍ
- 25 g مکھن
- 0,7 L د سبزیجاتو غوړ
لارښوونه:
د پنیر ګولۍ:
- اجزا په مطابق سره ټوټه کړئ او یوځای مخلوط کړئ ترڅو د ډمپلینګ مخلوط جوړ کړئ. اجازه راکړئ چې د 10 دقیقو لپاره وخورئ او بیا د سوپ ډمپلینګ (3 سانتي متره) ته شکل ورکړئ. ډمپلینګونه په ټولو خواوو کې په یوه پین کې د لږ مکھن په کارولو سره نسواري کړئ. بیا د سبزیجاتو تودوخه په دوی باندې واچوئ او خدمت وکړئ. د برنیس ساس سره د ساس ډمپلینګ په توګه هم کارول کیدی شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 82کالیکاربوهایډریټ: 5.2gپروټین: 2.3gغوښه: 5.8g
