Allison Turner
د جیسمین شیدو چای ترکیب
د جدي
- 1 چمچ د جیسمین چای پاڼي
- ½ د څښلو اوبه
- ½ پياله شيدې
- 1 tbsp بوره
- ½ کپ ټپیوکا موتی جوش شوی
لارښوونه:
- د جیسمین چای پاڼي په جوش اوبو کې واچوئ او د 3-7 دقیقو لپاره پریږدئ
- د پاڼو د لرې کولو لپاره چمچ یا سټرنر وکاروئ.
- د خوښې وړ شیدو یا کریمر، د چای پاڼو او شکر سره مخلوط کړئ ترڅو خوندور جیسمین شیدو چای جوړ کړئ.
- د دې لپاره چې دا په ببل چای کې جوړ کړئ، د 3-5 دقیقو لپاره د تاپیوکا موتی جوش کړئ. وچ کړئ او څښاک ته اضافه کړئ. ګرم یا سړه خدمت وکړئ.
د جیسمین شیدو چای څه شی دی؟
دا ټول د جیسمینیم نبات د پاڼو په ایستلو سره پیل کیږي. تازه پاڼي د جیسمین چای ته خپل خوږ بوی ورکوي. عموما، تاسو پاڼي د شین چای بیس سره مینځ ته کوئ، د اصلي شنه چای پاڼو څخه جوړ شوي. د دواړو سره یوځای کول د جیسمین چای خورا خوندور کوي.
ایا تاسو کولی شئ د شیدو سره د جیسمین چای وڅښئ؟
د جیسمین شنه چای د دې ترکیب لپاره مناسب دی ځکه چې دا خورا قوي خوندور ، روښانه چای دی چې د شیدو سره ښه ساتي.
په کور کې د جیسمین چای څنګه جوړ کړئ؟
د جیسمین سپینو چای چمتو کولو لپاره لکه د جاسمین سلور نیډل ، په خپل کڅوړه یا پیاله کې د هر شپږ اونس اوبو لپاره یو چای چمچ وکاروئ. اوبه تر هغه وخته پورې ګرمې کړئ چې په چټکۍ سره بخار شي (تقریبا 180 درجې.) د چای پاڼي د دوو څخه تر دریو دقیقو لپاره، بیا خوند واخلئ!
د جیسمین شیدو چای څه ډول دی؟
د جیسمین شیدو چای خوند په غوره توګه د ګلانو، نازک او یو څه خوږ په توګه تشریح کیدی شي. په هرصورت، دا د چای ډول پورې اړه لري چې تاسو یې څښئ او تاسو یې څومره ښه جوړ کړی په پراخه کچه توپیر کولی شي. د دې څښاک بشپړ خوند اخیستلو لپاره ، لاندې د دې تاریخ ، خوند ، روغتیا ګټو او چمتووالي په اړه نور معلومات زده کړئ.
ایا د جیسمین شیدو چای صحي دی؟
دا د انټي اکسیډنټونو سره ډک شوی او د ډیری اغیزمنو روغتیایی ګټو سره تړاو لري. د مثال په توګه، د جیسمین چای څښل ممکن ستاسو د زړه ناروغۍ، دماغي کمښت، او ځینې سرطانونو خطر کم کړي. دا ممکن تاسو سره د وزن کمولو، د خولې روغتیا ښه کولو، او د دماغ فعالیت ته وده ورکولو کې هم مرسته وکړي.
ایا تاسو د جیسمین چای کې بوره واچوئ؟
د جیسمین چای پرته له بورې او / یا شیدو یا یوازې ساده ، پرته له کوم اضافه کولو څښل کیدی شي. د ښه کیفیت اوبه وکاروئ. چای ډیری اوبه دي نو دا مهمه ده چې د ښه کیفیت اوبه وکاروئ. زه د فلټر شوي اوبو کارولو وړاندیز کوم.
ایا زه هره ورځ د جیسمین چای څښلی شم؟
د جیسمین چای او نور شین چای د ډیری خلکو لپاره خوندي دي چې په ورځ کې تر 8 پیالو پورې وڅښئ. په هرصورت، لاهم ځینې احتمالي خطرونه شتون لري. شنه چای آکسالیټ لري، مرکبات چې په ډیری نباتاتو کې موندل کیږي.
کوم خوندونه د جیسمین چای سره ښه کیږي؟
سبزیجات د خواږه نښه سره ، د جیسمین چای د بیر او لیمو میوو لکه نارنج او انګورو سره ښه جوړه ده. دا میوه د فشار کمولو لپاره پیژندل کیږي او ستاسو د مزاج لوړولو کې مرسته کوي نو دا د جیسمین چای روغتیایی ګټو ته وده ورکولو لپاره یو مناسب جوړه ده.
تاسو د جیسمین چای ته څه اضافه کوئ؟
شیدې اضافه کړئ: شیدې په طبیعي ډول خوږې دي او د شیدو په اضافه کولو سره تاسو کولی شئ د کلاسیک چای لیټ څخه خوند واخلئ. خواږه اضافه کړئ: سپینه بوره یا د ډبرې شکر غوره اختیارونه دي. د شاتو څخه ډډه وکړئ، دا د جیسمین چای د ګلانو بوی سره دومره ښه نه ځي. خواږه تاپیوکا موتی اضافه کړئ: دا موتی د چپچینې وريجو او نسواري شکر سره جوړ شوي.
څنګه د جیسمین چای لږ تریخ جوړ کړئ؟
که تاسو ومومئ چې ستاسو د جیسمین چای ډیر تریخ دی، د لږ وخت لپاره د لږو پاڼو کارولو یا شین کولو هڅه وکړئ. موږ وړاندیز کوو چې په پیل کې د 2 دقیقو لپاره وخورئ او په هر 30 ثانیو کې ستاسو د خوند غوره توبونو سره سم خوند و ازموئ.
ایا د جیسمین شیدو چای کیفین لري؟
د جیسمین چای اکثرا د بلبل چای څښاک کې هم موندل کیږي. دا د پورته تور چای په پرتله د کافین کم مقدار موندل کیږي. ستاسو عادي کافین په یوه پیاله جیسمین چای کې به شاوخوا 20-30 ملی ګرامه کافین وي.
د جیسمین شیدو چای کې څومره کالوري دي؟
د جیسمین شیدو چای منظم څښاک (20 fl oz) 39g ټول کاربوهایډریټ، 39g خالص کاربوهایډریټ، 3g غوړ، 1g پروټین، او 180 کالوري لري.
د شیدو چای لپاره کوم ډول شیدې غوره دي؟
کله چې د بلبل چای لپاره د شیدو یا کریمر اساس ته راځي بشپړ شیدې هیڅ دماغ نلري. ډیری د بوبا کیفې یا هټۍ به دا ډول شیدې د هغې د جوړښت له امله کاروي. په ټول شیدو کې د غوړ لوړ مواد د ببل چای یا بوبا لپاره یو ښه کریمي او نرم جوړښت چمتو کوي.
ایا تاسو کولی شئ د جیسمین چای ته کریم اضافه کړئ؟
د پاڼو د لرې کولو لپاره چمچ یا سټرنر وکاروئ. ستاسو د خوښې شیدې یا کریمر، د چای پاڼې، او شکر سره مخلوط کړئ ترڅو خوندور جیسمین شیدو چای جوړ کړئ.
