John Myers
کړی
show
د جدي
- 450 g د بلجیم چاکلیټ
- 3 پی سی. هګۍ
- 3 پی سی. د هګۍ زيړ
- 1 لیټ کریم
- 500 ml د جوش میوه خالص
- 3 پټه اګر - ایګر
- 3 tbsp د بورې
- 3 پی سی. دهګۍ سپین
- 110 g د بورې
- 110 g مکھن
- 50 g ډوډۍ
- 50 g ځمکه بادام
- 10 g ټوټه شوي بادام
- 50 g د بیری مخلوط
لارښوونه:
- چاکلیټ د اوبو په حمام کې وخورئ او په ورته وخت کې هګۍ د اوبو حمام کې تر غوړیدو پورې ووهئ. چاکلیټ د هګیو مخلوط کې واچوئ او وخورئ، بیا په ویپ شوي کریم کې واچوئ او یخ کړئ. د جوش میوه خالص د اګر اګر او شکر سره جوش ته راوړئ او بیا یخ کړئ.
- مکھن او بوره تر هغه پورې مخلوط کړئ چې فوم شي، بیا د هګۍ سپینه اضافه کړئ او هڅول ته دوام ورکړئ. اوړه او بادام اضافه کړئ او ښه وخورئ. بیا ټوخه د بیکینګ کاغذ باندې په نرمۍ سره وویشئ او په تنور کې د 160 درجې سانتي ګراد شاوخوا 10 دقیقو لپاره ځای په ځای کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 352کالیکاربوهایډریټ: 30.2gپروټین: 3.5gغوښه: 24.4g
