in

د خنزیر فلیټ د وزې کریم پنیر سره ډک شوی په مسش شوي کچالو کې د کورګیټ کوټینګ کې

5 له 7 د رايو په
ټول وخت 1 ساعت 20 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 427 کالی

د جدي
 

  • 250 g د خنزیر تیندرلوین په پاکه توګه پری شوی
  • 4 د زچیني ټوټې 3 ملي متره
  • 4 لاردوس
  • 120 g د وزې کریم پنیر
  • د مالګې
  • مرچ د پیس څخه
  • د زیتون غوړ زیات کري
  • 350 g اوړه شوي کچالو، پوستکي
  • 1 کټ شوی لہسن
  • 20 g خواږه پیاز
  • 200 ml کریم
  • 1 ډوډۍ راکټ، په پاکه توګه پاک شوی
  • 25 g مکھن
  • 3 tbsp د زیتون غوړ میوه
  • فلور دی سیل سمندري مالګه

لارښوونه:
 

  • د زچیني ټوټې دواړه خواوو ته په لږ زیتون غوړ کې وخورئ، لیرې کړئ او د پخلنځي په کاغذ کې وچ کړئ. فلیټ په ورته تیلو کې په ټوله توګه وخورئ. همدارنګه لرې کړئ او د مالګې او مرچ سره موسم کړئ.
  • فلټ هر 2 سانتي مترو په کراس کې پرې کړئ ، مګر له لارې یې مه پرې کوئ. د وزې پنیر سره ډک کړئ. فلیټ لومړی د بیکن سلائسونو کې او بیا د کورجیټ سلائسونو کې وتړئ. بیا د زیتون په تیلو کې وخورئ، لومړی د سیون اړخ په شاوخوا کې. په تنور کې په 140 درجو کې د شاوخوا 10 پخلی - 15 دقیقو لپاره. تر ګلابي پورې.
  • کچالو د لہسن او پیاز کیوبونو سره په ساسپین کې واچوئ او د کریم سره یې پورته کړئ. د شاوخوا 20 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. په نرمه توګه میش. په مکھن او زیتون غوړ کې کار وکړئ. د فلور ډی سیل او مرچ سره د خوند لپاره موسم. په راکټ کې وخورئ او د پلیټ په مرکز کې خدمت وکړئ. فلیټ ټوټه کړئ او په سر کې یې ځای په ځای کړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 427کالیکاربوهایډریټ: 1.9gپروټین: 5.6gغوښه: 44.8g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




کوهلابي او گاجر سبزیجات

د بلوبیری سره د چاکلیټ خوب