کړی
show
د جدي
- 800 g د غلط فلیټ څخه غوښه وخورئ
- 1 خواږه مرچ مرچ
- 1 خواږه د سټیک مصالحې
- 2 ټوپونه غوړ د غوړ لپاره
لارښوونه:
- ریښی په یخ اوبو کې وینځئ او بیا وچ کړئ. بیا د سټیک مصالحې او موسمي مرچ سره په کلکه سره ټول شاوخوا مسح کړئ. تنور تر 150 درجو پورې ګرم کړئ.
- یو کاسټ پین ګرم کړئ، غوړ اضافه کړئ او په چټکۍ سره په ټولو اړخونو کې وخورئ. په تنور کې د ښه نسواري ریښو سره د پخولو پین کېږدئ، سمدلاسه د تودوخې درجه بیرته 100 درجو ته وټاکئ او بیا د 3 ساعتونو لپاره هرڅه هیر کړئ.
- بیا د چولۍ بنده کړئ، په روسټر باندې یو پوښ کړئ او د غوښې ټوټه د شاوخوا 15 دقیقو لپاره پریږدئ ترڅو جوس آرام شي او پخپله توزیع شي. په پتلو ټوټو کې پرې کړئ او د وریجو سره یې د وریجو سره خدمت وکړئ. ما د هغې سره ګلاب او د کچالو کاسرول ** خدمت کړل.
- ** ګلابي او کچالو کاسرول
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 31کالیکاربوهایډریټ: 2.5gپروټین: 3.6gغوښه: 0.7g