John Myers
کړی
show
د جدي
کسټور
- 6 د هګۍ زيړ
- 80 g د بورې
- 250 ml شيدې
- 250 ml کریم
- 1 د وینیلا پوډ
د م Appleو ټوټې
- 100 g ډوډۍ
- 2 هګۍ
- 150 ml شيدې
- 3 مڼه
- 2 bananas
- 1 ليمو
- د اخروټ آیس کریم
- وینیلا آیس کریم
- د مالګې
- د انګلستان
- د بورې
- روښانه شوي مکھن
لارښوونه:
کسټور
- د وینیلا پوډ اوږدوالی پرې کړئ او د چاقو په شا سره د نبض ټوټې کړئ. بیا د هګیو ژیړ ، بوره او د وینیلا غوښه تر نرمیدو پورې وخورئ.
- شیدې او کریم په سر کې واچوئ او د وینیلا پوډ اضافه کړئ.
- په ټيټه تودوخه کې د اوبو حمام کې تر هغه وخته پورې وخورئ چې ساس ضعیف شي. خبرداری: ساس باید جوش نشي!
د م Appleو ټوټې
- اوړه، هګۍ، شیدې او مالګه د لرګیو د چمچ سره مخلوط کړئ ترڅو یو نرم ټوخه جوړه کړئ.
- مڼې پاکې کړئ، اصلي برخه یې لرې کړئ او مڼې په 2 سانتي مترو کې ټوټې کړئ. بیا یې د لیمو جوس سره وویشئ.
- دارچیني او بوره په یوه کمه کڅوړه کې مخلوط کړئ.
- په یوه پین کې د مکھن غوړ ګرم کړئ. بیا د مڼو ټوټې د ټوټو له لارې راوباسئ او په متوسط تودوخه کې یې په دواړو خواو کې په روښانه شوي مکھن کې وخورئ.
- د پخلنځي په کاغذ باندې د تیارې پخې شوې مڼې ټوټې د کمولو لپاره کم کړئ او بیا یې د دارچیني - شکر مخلوط کې واچوئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 195کالیکاربوهایډریټ: 21.6gپروټین: 3.6gغوښه: 10.4g
