John Myers
کړی
show
د جدي
- 250 g ډوډۍ
- 1 وینیلا شوګر
- 20 g خمیر
- 50 g د بورې
- 2 هګۍ
- 300 ml شيدې
- 1 لوټ د مالګې
- 40 g مایع مکھن
لارښوونه:
- اوړه، بوره، وینیلا شکر او مالګه مخلوط کړئ. خمیر په ګرمو شیدو کې حل کړئ او د اوړو سره مخلوط کړئ. ټوخه پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
- هګۍ جلا کړئ، د هګۍ سپینې تر سختۍ پورې ووهئ.
- اجازه راکړئ چې مکھن په یو ساسپین کې ورو ورو وخورئ، پریږدئ چې یخ شي، بیا د هګیو ژیړ او مکھن په ټوخه کې اضافه کړئ او د نورو 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
- په نهایت کې د هګیو په سپینو کې وخورئ او ژر تر ژره په لوړ ترتیب کې په وافل اوسپنه کې پخه کړئ
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 234کالیکاربوهایډریټ: 37.9gپروټین: 6.4gغوښه: 6.1g
