John Myers
کړی
show
د جدي
- 200 ml ګرمې اوبه
- 150 ml سپک بیر
- 85 g کټ شوي اخروټ
- 400 g سپین اوړه
- 100 g د غنمو ټول اوړه
- 2 ټیټ نسواري بوره
- 2 ټیټ د مالګې
- 1 پیک وچ خمیر
- د غوښو کولو لپاره یو څه اوړه
لارښوونه:
- مالګه او بوره په ګرمو اوبو کې حل کړئ! بیر اضافه کړئ او د اوړو سره غوښه کړئ. په نهایت کې خمیر او مغز اضافه کړئ. هرڅه په ښه توګه وخورئ، پوښ کړئ او په ګرم ځای کې د 45 دقیقو لپاره پورته کړئ!
زه د ډوډۍ جوړونکی د غوټۍ لپاره اخلم!
- یو ځل بیا غوڅ کړئ، یو بال ته شکل ورکړئ او د بیکینګ کاغذ سره په قطار کې د بیکینګ شیټ کې ځای په ځای کړئ. اجازه راکړئ چې بیا د 30 دقیقو لپاره پوښل شي!
تنور تر 200 درجو پورې ګرم کړئ!
- ډوډۍ د 40-45 دقیقو لپاره پخه کړئ! ډوډۍ هغه وخت ترسره کیږي کله چې تاسو د ډوډۍ په پای کې ټک وکړئ او دا خالي غږ کوي! 🙂
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 443کالیکاربوهایډریټ: 37.6gپروټین: 11.1gغوښه: 27.7g
