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Asas de frango crocantes

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas
Calorias 352 kcal

Ingredientes
 

  • 8 Asas de frango
  • 7 colher de sopa Molho de soja
  • 1 colher de chá Xerez seco
  • 40 g Gergelim
  • 40 g Gergelim preto
  • 1 colher de sopa Açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa Mel
  • Anis estrelado
  • 2 colher de sopa Óleo de colza
  • 1 Lima

Instruções
 

  • Lave as asas de frango e escorra-as com papel de cozinha. Divida as asas na junta e pique a carne várias vezes com um garfo. Misture 1 colher de sopa de molho de soja e xerez e deixe marinar as asas de frango por pelo menos 15 minutos.
  • Enquanto isso, misture as sementes de gergelim e toste-as sem gordura. Coloque em um prato plano. Misture o restante do molho de soja, açúcar, mel, anis estrelado e 4 colheres de sopa de água, deixe ferver e reduza pela metade.
  • Retire as asas de frango da marinada e seque. Aqueça o óleo e frite as asas de frango em fogo médio por 10 minutos de todos os lados até ficarem crocantes. Pincele as asas de frango com o molho de tempero de um lado e pressione nas sementes de gergelim. Esprema o limão e regue sobre as asas de frango.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 352kcalCarboidratos: 17gProteína: 9.6gGordura: 27.2g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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