Conteúdo
show
Ingredientes
- 3 pimentas vermelhas
- 100 ml leite
- 100 ml Caldo de vegetais
- 0,5 média Cebola
- 1 colher de sopa Pasta de tomate
- 1 colher de sopa Manjerona
- 1 colher de chá Açucar
- 1 colher de sopa Páprica doce em pó
- 1 colher de chá Mel
- 1 colher de chá Salsinha
- Pimenta em pó
- Sal
- Pimenta do moedor
- Óleo de girassol
- Amido alimentar
- 3 bifes de peru
Instruções
preparação
- Corte a cebola e o pimentão em cubos grandes. Aqueça um pouco de óleo de girassol em uma panela e refogue a páprica e a cebola. Adicione o extrato de tomate, a páprica em pó e o açúcar, mexa para deglaçar com o caldo de legumes e o leite.
- Adicione majoran, pimenta (como desejado), mel. Um pouco de sal e pimenta, use um misturador de mão para purê bem os pedaços de páprica agora macios. Deixe o molho purê cozinhar por 5 minutos em fogo baixo. Para obter um molho mais fino, a medida do purê é esvaziada por uma peneira de cozinha. Agora temos um molho sem pele ou pedaços de carne dos pimentões.
- Se a consistência for muito fina para você, simplesmente dissolva um pouco de amido de milho na água e mexa no molho de páprica, deixe ferver brevemente e o molho está ligado. Se necessário, tempere com sal e pimenta e adicione a salsa fresca cortada.
- Pré-aqueça o forno a 100 ° C. Aqueça bem uma panela, tempere os bifes de peru com sal, pimenta e páprica em pó. Sele os bifes dos dois lados e termine de cozinhá-los em uma grade no forno.
- Com um puré de batata e uma salada de pepino, o molho também vai bem com um lombo de porco.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 54kcalCarboidratos: 8.7gProteína: 2.1gGordura: 1.1g