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Bife de peru ao molho de pimentão

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Tempo total 30 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 3 pessoas
Calorias 54 kcal

Ingredientes
 

  • 3 pimentas vermelhas
  • 100 ml leite
  • 100 ml Caldo de vegetais
  • 0,5 média Cebola
  • 1 colher de sopa Pasta de tomate
  • 1 colher de sopa Manjerona
  • 1 colher de chá Açucar
  • 1 colher de sopa Páprica doce em pó
  • 1 colher de chá Mel
  • 1 colher de chá Salsinha
  • Pimenta em pó
  • Sal
  • Pimenta do moedor
  • Óleo de girassol
  • Amido alimentar
  • 3 bifes de peru

Instruções
 

preparação

  • Corte a cebola e o pimentão em cubos grandes. Aqueça um pouco de óleo de girassol em uma panela e refogue a páprica e a cebola. Adicione o extrato de tomate, a páprica em pó e o açúcar, mexa para deglaçar com o caldo de legumes e o leite.
  • Adicione majoran, pimenta (como desejado), mel. Um pouco de sal e pimenta, use um misturador de mão para purê bem os pedaços de páprica agora macios. Deixe o molho purê cozinhar por 5 minutos em fogo baixo. Para obter um molho mais fino, a medida do purê é esvaziada por uma peneira de cozinha. Agora temos um molho sem pele ou pedaços de carne dos pimentões.
  • Se a consistência for muito fina para você, simplesmente dissolva um pouco de amido de milho na água e mexa no molho de páprica, deixe ferver brevemente e o molho está ligado. Se necessário, tempere com sal e pimenta e adicione a salsa fresca cortada.
  • Pré-aqueça o forno a 100 ° C. Aqueça bem uma panela, tempere os bifes de peru com sal, pimenta e páprica em pó. Sele os bifes dos dois lados e termine de cozinhá-los em uma grade no forno.
  • Com um puré de batata e uma salada de pepino, o molho também vai bem com um lombo de porco.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 54kcalCarboidratos: 8.7gProteína: 2.1gGordura: 1.1g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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