John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
- 300 g Nhoque*
- 300 g Filé de salmão sem pele
- 300 g Folhas de espinafre congeladas
- 10 g Manteiga
- 1 Cebola fresca
- 1 pitada Noz-Moscada
- 1 pitada Sal
- 1 pitada Pepper
- 1 pitada Açucar
- 3 colher de sopa Creme
- 50 g Emmental suíço
- 1 Eh - não, não do coelhinho da Páscoa
- 3 colher de sopa Creme 30% de gordura
Instruções
- Deixe o peixe e o espinafre descongelar. Descasque a cebola, corte em cubos pequenos e frite na manteiga. Adicione os espinafres, tempere com sal, pimenta e noz-moscada e tempere com um pouco de açúcar. Misture o creme.
- Coloque metade do nhoque em uma assadeira untada. Espalhe metade do espinafre por cima.
- Corte o peixe em cubos pequenos e coloque em cima do espinafre. Agora vem o espinafre novamente e finalmente a segunda metade do nhoque.
- Rale o queijo no ralo grosso e espalhe sobre o nhoque.
- Bata o ovo com o creme de leite e despeje sobre o queijo.
- Asse a caçarola por cerca de 45 minutos a 180 graus sob / aquecimento superior.
- * Link para batatas: Nhoque de ervas assado feito de batatas assadas
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 230kcalCarboidratos: 2.1gProteína: 13.6gGordura: 18.8g
